「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. 長野のビデオ

ランニング日誌 || 2004/04/14 - 13:00 ||

長野から帰ってきて、今現在、リハビリモードです。荒川市民マラソンの時は、次の長野が迫っていたので、翌日には積極的回復とか言って20分程度ですが軽いジョギングを行なったりしていました。今回は次の予定を今時点で考える必要がないため、休んでおります。筋肉痛とかは今日現在ではないんですが、膝が痛いんですよね。走ると痛いじゃなくて、安静にしていても、ヒシヒシ痛いです。歩けないとかそういうのではないんですけど、2・3日たっても変化がないのですこし焦っています。

長野から帰って録画しておいたビデオを見たのですが、これが結構よかったです。初参加ですからコースに対して全然知らなかったのですが、走り終えて24時間以内にあのコースの再現をTVを通してできるというのは、ほんと、走っていた状況をプレイバックできる気がしてよかったです。谷川真理さんのレポートが中継内随所にあったのですが、その付近にいることが多かったので、トップランナーと自分との距離とかも間接的にわかりました。
長野事態は後半苦しかったのですが、TVに映っていた選手もみな同じ場所で同じように苦しそうで、まるで自分を見ているかのよう。選手の泣きそうな顔を見ていると、おもわず感極まってしまいます。青梅マラソンの時も後日、ケーブルTV作成の放映を見ましたがさすが、NHK!それよりはるかによく出来ていました。
長野マラソンを走り終えた時は結果もよくなかったので、もう来年参加はないかなぁーと思いましたが、あの放送を見たら来年も参加いいかなぁとも思ってしまいました。ただ、次走る時はファンランペースで楽しみながら走りたいと思います。(もし、来年の荒川の後だとしたらね。)

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:. 長野への不安

ランニング日誌 || 2004/04/08 - 13:00 ||

2度目のフルマラソンですが、当たり前といえば当たり前のあのですが、完走に対する不安があります。
前回の初フルは、気温や風の強さ等環境的にはこれ以上ないといったくらい、いいコンデションでした。次の長野も同じようないいコンデションで走れるとは限らないですし、そういう意味では不安要素の方が多い気がします。これが、何度かフルのレース経験があるのなら次のタイムはどうとか、ペースはどうとかの目標をはっきり立てられるのではないかと思うのですが。
正直、前回の3時間40分54秒を切りたいです。できれば3時間30分くらいを。でもその反面、「ほんとにもう一度完走できるの?」「前以上のペースでいったら途中でつぶれるんじゃないの?」という不安があるのです。
もう一度完走を狙うペースでいくか、ペースをあげてもう一段上をいっきに狙ってみるか、まだ悩んでいます。

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:. ニューウェア

ランニング日誌 || 2004/04/06 - 13:00 ||

週末にせまった、長野マラソン。今回はひさびさの、お泊りレース。家族そろって長野入りの予定です。
レースにいくとよく家族が応援にきていることありますが、うちの場合は、たまに来る程度。応援にきても、ゴールまで時間つぶすのが大変らしいです。まぁ、そりゃそうですが。
また、いつもゴールシーンとかも、見れないそうです。みんな同じに見えて探し出せないらしい。たしかにあと1分で到着とかわかっていれば、目を皿のようにすればわかるかもしれませんけど、さすがのGTmailsでもそこまでリアルタイムな情報提供はできないでしょうからね。
というわけで、今回、黄色い派手なウェアを着て走ることになりました。(40才の祝いに買ってくれました_(^^;)ゞ)これで、ちゃんと探してくれるかな?写真くらい撮ってくれよぉー。

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:. 長野まで1週間

ランニング日誌 || 2004/04/03 - 13:00 ||

おっと、長野マラソンまであと1週間。前回のフル初挑戦だった荒川市民マラソンの時は、指折り数えて、秒読み態勢という感じでした。今回は妙に落ちついているというか、いや、現実味がないというか、全然緊張感がありません。
緊張感がないことがいい意味に取れればいいのですが、逆に【そんなことで大丈夫なのか?>自分】という不安をふと感じました。
準備状況ですが、事前走りこみという点では、前回よりちょっと足りない程度?まぁ、荒川市民マラソンをひとつのトレーングと取れば、そこそこ走れてはいるのかな。
ただ、膝の調子にちょっと不安があります。先日、二日連続走りこみ!って感じで走り出した二日目、膝が突然痛くなって中止した経緯があります。その後は、距離をあまり踏んでいないので状況はわからないのですが、今週末20kmくらいにチャレンジしてどんな様子かといったところでしょうか。

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:. 40からの挑戦

ランニング日誌 || 2004/04/01 - 13:00 ||

先月までのHPのサブタイトルが「40才までにフルマラソンに挑戦記」だったのですが、40才にもなっちゃったし、なにより挑戦も終了しましたので、タイトルをはじめ内容も一新しなければいけないとおもいつつ4月になっちゃいました。
で、とりあえず突貫工事で「40才からの普通のジョガーの3つの挑戦」を開設。
まだまだ、もしかしたらレイアウトとかリンクとかおかしいところいっぱいあるかもしれませんが、とりあえずスタートさせていただきます。

なぜ、この3つを挑戦するかはおいおい別ページに書きますが、ひとつ言えることは「目標」がなくてはだめということがわかりました。
ほんと最初は、心の悪魔が「40代のお気楽ランニング」とか「生涯サブ4物語」とかそんなタイトルで日記中心ページでいいじゃんと囁いたのですが、「じゃあなた、これからただ走って、目先のハーフとかフルとか10kmとかの大会で、今までの記録をそれなりに更新していくって感じでいいの?それでモチベーションがキープできるの?」と心の天使が話してくるんですね。
たしかにこれまでの(自分なりの)がんばりは、フルマラソンを完走するんだ!という強い目標があったからこそやれたものです。だから、やっぱりなにか自分を引っ張っていってくれる目標が必要だなと思って、で宣言させていただきました。
ただ、期限はこれから10年以内と長くさせていただいています。(笑)でも、歳取ってくると体力的にもきつくなってくるんで勝負はここ何年かでしょうけどね。

まぁ、末永くよろしくお願いします>自分へ

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