「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. そういえばオクトーバーラン

ランニング日誌 || 2017/11/01 - 21:46 ||

10月は走りこみ
 ランナーにとって、10月はハロウィンではなくて、走り込みの月、だれが言ったか「オクトーバーラン」です。って偉そうに書きましたが、すっかりそんな言葉も忘れてました。思えば、もう遥か昔(?)、オクトーバーランに燃えて、えらく走ったこともありました。どれくらい走ったかは、はっきりは覚えてませんし、調べる気もありませんが(すいません実は過去の記録見て調べてしまいました。あえて距離は書きませんが12年前でした(汗))、これもあるんで、ふと10月走ってみようと思ったわけです。
 中旬までは順調だったんです。週1ですけど、平日夜とかも走っちゃいまいたから。そう、15日までで通算96km。1か月で200km行くかなっていうペース。これももう〇年ぶりです。

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:. スタンプラリー(Basaballとサンリオキャラクター大賞)

ランニング日誌 || 2017/06/04 - 19:29 ||

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 またまた、東京メトロのスタンプラリーにジョギングを掛け合わせて、一通りスタンプ押してきました。
 今回は、Baseballスタンプラリーとサンリオキャラクター大賞の時期がダブっていたこともあり、ほぼ3週に分けて、それらを徐々にゲット。今日、終了したところ。
 Baseballはジャイアンツとコラボしていて、スタンプはジャイアンツの選手で全9駅。サンリオキャラクター大賞のスタンプは新しいキャラクターのスタンプで6駅でした。
 特にサンリオの方は、小さい女の子がパパママやおじいちゃんと、スタンプの前に並んでいて、その後ろに順番でいるのは恥ずかしかったですw


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:. ハーフマラソンの記録と練習量の相関(2016バージョン)

ランニング日誌 || 2016/03/07 - 19:13 ||

以前(2012年12月)に練習量とマラソンタイム、体重とマラソンタイムの相関について研究結果をこのブログで発表させていただきました。(実は忘れていた)
その時の結論としては、タイムに影響があるのは練習量ではなく、体重であるということを述べさせてもらいました。
しかしながら、昨日のハーフマラソンの結果から3kgも減らしたのにタイムが悪くなったという事実も踏まえて、再度、練習量とハーフマラソンの記録の相関を見てみました。前回に比べて、タイムの振れ幅や練習量の振れ幅が大きいのでこっちの方が的を得ているかも。
今回は季節によってタイムも違うことを考慮し、過去の1月〜3月に参加したハーフマラソンに限り、また練習量は7月〜12月、6ヶ月間の走行距離としました。その結果はこれです。

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おお、みごとに相関が見て取れます!って、練習量が1/3や半分になっていれば記録は落ちますわね。参考までに・・・。

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:. 東京マラソン2014抽選結果のご報告

ランニング日誌 || 2013/09/26 - 19:04 ||

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◇◇ 東京マラソン2014抽選結果(■■)のご報告 ◇◇

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××ハシ マサ×× 様
受付番号:%$#?!


このたびは東京マラソン2014にお申込みいただき、誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いました結果、

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:. 四万十川ウルトラマラソンはDNS

ランニング日誌 || 2013/09/25 - 19:33 ||

 完走できる自身が無いので四万十川ウルトラマラソンは不参加を決めました。足が出来ていないとかそういうものありますが、もっとも大きな理由は精神的に完走できないだろうな・・という気持ちが脳内にまん延している為。そんな気持ちの問題、出ればどうにかなるじゃん!という意見もいただきましたが、一度、無くした自信はそうそう取り戻すことはできませんでした(泣)。

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 ということで、昨日、飛行機や宿等々はすべてキャンセルしました。結構、プレッシャーにもなっていたので、ちょっとは気が楽になった気も。

 やっぱりFUN RUNじゃないとね。なんっちゃって。


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:. 四万十川ウルトラマラソン当たりました

ランニング日誌 || 2013/07/25 - 11:48 ||

なんとなく、これは外れる気がしない四万十川ウルトラマラソン。(外れた方ごめんなさい)当たりました。
ということで10月20日、挑戦してきます。

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前回、最初で最後のウルトラマラソンと思ったのがやはり5年前のこの大会。
あれから走力も落ちているし、リベンジなんて気持ちはサラサラありませんが、なんとなく挑戦することが無くなった自分にカツを入れる為に出ようと思っています。

合わせて、9月14日の第16回24時間ゆめリレーin湘南ひらつかの6時間個人の部にエントリー期限ぎりぎり最終日に滑り込みエントリーしました。24時間じゃなくて6時間ね。目標はフルマラソン以上の距離を1ヶ月前に踏んでおくことですね。それが唯一の今回のウルトラ対策でしょうか?

というわけでお金払わなきゃ・・。

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