「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・
   
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2009/12/17>
アイアンマンレースの夢・・終了
前のブログにも書きましたが、実は、数週間前から右手の小指とかにしびれがあって、一時に比べればずいぶんよくもなったので、ちょっとほっていたのですが、それでもなかなか完治しない。で、大学病院で検査を受けてきました。

最初、左右の指に刺激を与えたりして、どこがしびれるかとか確認したり、上向いたり、手いじったりして、
「まぁ、長時間ひじとかを寝たり酔っ払ったりして押し付けていたりすると手が1ヶ月くらいしびれることがあるんですよね。」
「とりあえず、首からくるってこともあるのでレントゲンでも撮っておきましょうか。」
ということで、とりあえずの首のレントゲン。

しかし、その写真を見ながら・・
「あらぁー。◯◯さん、ちょっと残念な結果ですねー。ほら、この首の骨と骨の間が狭いでしょ。で、なんか出ているでしょ。うーん、MRIやってもう少しよく見てみましょうねー。」
なんて言われて、そのままMRIを撮りに別院へ。

数日経過して、その結果を聞きにいったのが昨日です。

先生。「うーん、やっぱりこんなにはっきり出ていますね。」
「ほら、ここの神経なんてほとんど見えていない。」
「この横割りにした画像でも・・・。」

頚椎椎間板ヘルニアとか言って、ようは首の神経を圧迫しているらしく、このままでは5年くらい経ったらもっと手にしびれがでてくると言うんです。
そうなったら手術ですと。原因は猫背とかの姿勢が悪いせいだから、これ以上悪くしたくなければ、姿勢を正すようにしなさいね。
みたいに言われました。
つまり、直すことはできず、せめて姿勢をよくすることで進行を遅らせるしかないというわけです。

(たぶん、これからしびれが大きくなってくるかもしれないという意味だと思うのですが、)「これから筋肉も衰えていくから筋トレとかもするようにしてください。」みたいにも言われたり。

正直、5年以内とか筋肉の衰えとかいう言葉を聞いて、急にああ歳取ったということなのか!と、思ってしまいました。

でも、姿勢を正せと言われても、もう40年以上も慣れてきたこの姿勢だし、そう簡単ではありません。受け入れるしかないのかなぁと思ったり。(まぁこの時はそこまで考えらる余裕はなく、あとになってそう思ったんですけどね。)

で、その後に出た先生の言葉がこれまたショックでした。

一応、私の方から、じゃ運動とかはどうですか?と尋ねたところ、
「全然OK。走るのや泳ぐのはどんどんやってください。」
「ただ、・・・大きな衝撃を与えるような競技はだめです。ラクビーとか柔道とか、格闘技とか。」
「あと、交通事故とか酔っ払って転倒とかそれには注意してくださいね。」
「事故とか注意しろって言われて注意できるものではないと思うけど、そういうのに合ったら、不随になる可能性は高いのでそれは十分注意してください。ほんとうに。」
「タイガースの赤星選手といっしょです。」
とのこと。その時は赤星選手の意味がよくわからなかったのですが、調べてみるとやはり大きな衝撃受けると不随になっては危険なので、現役引退したんですね。

この事故に注意のくだりが、先の姿勢を正せの話より強く言われました。5年後の進行状況より、いざという時のリスクの方が話は大事ということです。まぁ当たり前ですが。

ようは、普段の生活とかいわゆるトライアスロンくらいの運動は問題ないのですが、大きな事故を起こした時、もしかしたら洒落にならないというリスクがちょっとあるようなんです。今、神経に刺激を与えてしびれの原因になっている部分が、何かの大きな衝撃で、さらに大きな悪さをするということです。

事故のリスクって、それですぐ思ったのが、バイクの転車等の事故。
で、先輩ライダー諸氏の何名かにその状況をそれとなく聞いたら、やっぱり事故はあるようです。(泣)

なので、冷静に考えて、バイク関連のレースは出ないことにしました。もしもの時に後悔してもしょうがないし。人生掛けてやるものではないし。
もちろん、そこらへんをバイクで走っていても、転倒・事故のリスクはありますけど。まぁ、レース時に比べれば、遊びペースでやっている分には大丈夫かなぁ・・との範囲で今は思っていますが。

でも、せっかく揃えたのにねー。運が悪いのか、もしかしたら、運が良かったのか。
うーん、売っちゃおうかな・・とも思ったり、思わなかったり。ここれへんはまだ揺れています。

しかし、これだけは決めました。
トライアスロンレースには出ません。
アイアンマンレース完走の目標もおしまい。

次の何かを目指してがんばります。応援ありがとうございました。


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23:08 ||

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2009/12/13>
ロードバイク購入から2週間目
購入時の週末は雨が1日振り、翌日は恐る恐るの試し乗りでしたが、この2回目の週末。いろいろとチャレンジしてみました。
私、自他共に認める(?)記録マニア。当然、バイク乗車時の距離記録は必須業務。ジョギングシミュレーターももちろんいいのですが、ここはサイクルコンピュータを購入装着して簡単測定です。
サイクルコンピュータ
購入したのはCATEYE CC-RD400DWってやつ。ケイダンス(回転数)も知りたかったのでこれにしました。
前日、こちょこちょとバイクに装着。センサーからセンサーまで3mmとか5mmとかいう説明書きに、おいおい無理いうなよって感もあったのですが、無事に動いておりました。

それと大事なチャレンジが、ビンディングペダル+シューズへの初挑戦。家の前でさて行こうか・・と思った瞬間に後悔しました(笑)。シューズ自体なれないと歩きにくいので、ペダルにシューズを付ける以前に、よろよろ状態。それでも、最初はちょっと行っては、付けて・外して・付けて・外しての練習をしながらよろよろと進みます。
近くの公園を数周して、よしちょっと遠出してみようと、初めて外洋にでる船の気分です。(なんじゃそりゃ)



最初は緊張していますので、常に足が外せるように神経を使っていました。おかげでどうにか事故もなく進みます。

でも、スピードに対してはものすごくまだ恐怖感があります。特に下り坂は、ブレーキしっぱなしです。地面とちょっとした凸凹にも、「おおー」って感じでビクビク。とにかく、まだまだ全然扱えてないって感じ。自転車道に入るところにあるポールをくぐる時も、まわりの人はスルーと行くのですが、私はヨロヨロって感じで足つかないと行けないって感じ。

それと、素人の悲しさかな、意外とスピードとか回転数とか上げられないものですね。雑誌とかに載っていた30km/hとか80~90回転って、今の自分には結構大変。継続的にそれが出せるようになるにはまだまだ時間が掛かりそうです。

で、ビンディングに慣れてきた頃、立ちゴケしました。(泣)
ちょっと、一休みみたいな感じで、片方つけたままにしていて、さあスタートってところでヨロっとして、あらーー、足が外れない・・・ってな感じ。
恥ずかしい・・。車が来ない所だったんでよかったですが。周りの視線が恥ずかしかったです。

な、感じで週末過ごしたのですが、ひとつ大苦労が。買ったサイクルスタンドがうまくハマらなくて、アタッチメント変えようと思っても固くてハマらないし。もう貴重なw日曜夕方3時間もこんなことに費やしちゃいましたよ。で、結局、うまくいかず。とりあえずメーカーにメールしましたけどね。

という感じで、おしりヒリヒリさせながら、報告させていただきました。続く。

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18:42 ||

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2009/12/05>
自転車買いました
いろいろと紆余曲折はありましたが(?)、ついに自転車を購入いたしました。

1週間前に某自転車屋さんに行って、いくつか物色。今の時期、ちょうど2010モデルも出てきて、2009年モデルはディスカウントの対象になっている模様。今回私が買ったモデルも2010モデルになると値段据え置きでコンポーネントがアップするようなので、2009モデルのそれは、2/3の値段がついていまして、ググーっと惹かれてしまいました。サイズも問題ないようだし、1週間考えるで一旦、結論を持ち帰ったのですが、結局それを購入しました。

で、それを今日、支払い受け取りに行ったというわけです。

事前に整備まではしてあったのですが、シートの高さを合わせるのにシートポストをチョキチョキ切ったりしたり、あといろいろな備品も買ったりしたので2時間くらいかかりました。自転車のほかに今回購入したものは・・・

ku
ペダル
ヘルメット
手袋
携帯ポンプ
タイヤチューブ
六角レンチ
小物入れ
タイヤレバー
ボトル
ボトルホルダー

です。

シューズは半年くらい前にしょうぶんさんにもらったものがあったので、それを持っていって新しいクリートをつけてもらいまいた。

で、靴履いてビンディングペダルをパチパチ練習したんですが、「今日は乗って帰りたんだけど普通の靴の方がいいですかねー」と聞いたら、「なれるまではそうですね。」と言われたので、だよなーって感じでシューズは鞄に戻しました。
ギアの変え方や、タイヤの外し方等々もレクチャーを受けます。
その他いくつか買いたいものもあったんだけど、背負って帰るには量が多すぎるのでとりあえずここまで。

その後は約7kmの道のりをおそるおそる帰宅です。
まだまだ全然慣れていないので、自分で思っていたより前傾に感じるし、タイヤも固く思えます。横を通り過ぎる車もコワーぃ。
てな感じで、どうにかこうにか自宅へ。その後は雨も振ってきたので、静かにしています。

しばらくは慣れるまでかかるだろうし、覚えなきゃいけないこともいっぱいありそうだけどぼちぼちやっていきたいと思っています。

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19:07 ||

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