「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. ここ3ヶ月の体重変化

もろもろ雑記 || 2005/01/12 - 23:51 ||

正月も終わり、そこそこ動いていたつもりなのに、なんと体重が年末に比べて1kg以上も増!
で、よくよく見たらここ3ヶ月で体重がものすごく変化していました。

一番、体重が少なかったのが11月1日。走り込みとしては月最高の360km以上を走った10月の成果がもろに出た模様だ。ただ、この時はちょっと減りすぎじゃないか?と不安にもなり、もう少し積極的に食事も採るようにした。

その2週間後の横浜マラソン時は+0.9kg。ここらへんがベストの体重か?

で、その2週間後のつくばマラソン時はさらに+0.9kg。でもしっかりカーボローディングもしていたのでその影響もあったと思う。

その後は、カーボローディングしていないのに、だいたい同じ体重を年末までキープ。そして年明け体重計に乗ったらさらに+1.2kgになっていたというわけだ。

ということで、最低だった体重から3.0kgも太ってしまったわけだが、目標はやっぱり前回横浜マラソン時の体重かなぁ。ということで、あと2.1kgを2ヶ月で落とす予定。
でも、こう分析してみると、出来ない範囲じゃないし、太ったことも気にするほどでもないと勝手に思いこんでいます。
(さらに太ったらやばいですけどね)

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:. ビバ沖縄!

もろもろ雑記 || 2005/01/10 - 23:26 ||

守礼門
この3連休、沖縄に行ってきました。あ、別に走りに行ったわけではありません。家族旅行です♪

沖縄には何回か行っていますが、なぜか多いこの季節。はい、ハイシーズンは高くて行けませんので、この時期が多くなります。ただ、南の島といってもけっしてTシャツ短パンで入れる気温ではなく、ほとんどおてんとう様の出なかった今回は、ずーっとジャンパーを着ていました。とはいえ、東京のようにコート+マフラー+手袋といった装備はいりませんけれどもね。

今回は、レンタカーを借りて王道の観光地をきっちり見てきました。ひめゆりの塔から玉泉洞・守礼門や万座毛。最近できた美ら海水族館。国際通りも、あ、先月できたDFSのでっかい店も押さえてきました。(沖縄はなぜか免税店があるのだ)

ほんと、天気がいまいちだったのを除けば、なかなかいい旅行でした。海外っぽいところもあるけど、日本語のみ(当たり前だけど)っていうのも嬉しいし、開放感もあるよね。沖縄、いいところです。

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:. お笑いライブに行ってきた

もろもろ雑記 || 2005/01/04 - 23:55 ||

爆笑バトルライブ
今日、若手芸人のお笑いライブに行ってきました。タイトルは、「爆笑バトルライブ in 八王子」。出演者は「アンジャッシュ/江戸むらさき/ドランクドラゴン/ヒロシ/マイケル/三拍子」の6組で約2時間のライブでした。

我が家は、大のドランクドラゴンファンで(?)、たまにTSUTAYAで彼らのDVDを借りてきては見ています。(買うほどのファンではない・・(^_^;))

初めて行ったお笑いライブは、出演者が全員メジャーだったせいもあり、大変おもしろく楽しめました。想像どおり、お客さんは若い女性とかが多かったけど、うちのように子連れ家族でというパターンもあり、広くファン層を持っているようです。
年末から年始にかけて、TVにでずっぱりの彼らですが、手を抜くことなくがんばって笑わせてもらいました。ブームに終わらず、長い息で笑わせていただきたいものです。

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:. 通算ランニング距離5000kmとか

もろもろ雑記 || 2005/01/01 - 22:22 ||

下の記事にありますように、昨日の12月31日時点で私がランニングを始めて通算5000kmを達成しました。

2002年の10月から走り初めてその距離をずっーとエクセルに保存してきました。12月の前半にもしかしたら今年中に5000km行くかもしれないと気づき、でも途中ペースが落ちてきたのですがどうにか帳尻を合わすことができました。

最終日の31日は、走ろうと思い外にでると雪が降り始めていて。その日12km走れば5000km達成ということがわかったいたので1時間ちょっと雪がひどくなければいけるかなぁーと思いながらラン。で、5km地点くらいで(通算4993km)雪がひどくなってきて、あと1km走って終わりにしようかなと思いながら走りました。つまり4994km。ものすごく、縁起の悪そうな数字だけど、喪中だし、ある意味この雪は、この距離で終わらせなさいと行っているのかなぁと思いながら走っていました。

ところが、その4994km地点で雪がいったんやんだのです。もう少し行きなさいということだと思って、結局5000kmまで走ることができました。死んだ弟が行かせたのでしょうか?

約2年2ヶ月で5000km。地球一周4万kmといいますから、一周分走るには16年くらいかかることになります。とりあえず2年後のお正月には1万km行ってればいいなぁ。

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:. 2004年もあと約5時間

もろもろ雑記 || 2004/12/31 - 18:35 ||

まだ年末という気がしてません。あまり掃除も手伝だなかったし、来年の用意もしてないからでしょうか?
ただ、TVではレコード大賞が始まり、もう少ししたら紅白も。
そばを食べながら毎年見ている番組を見ると、年末の雰囲気が出てくるんでしょうね。

今日は大晦日として21年ぶりの雪だそうで、すでにやんではいますが、静かな年越しになりそうです。

一応、喪中ですので年末年始のお決まりの台詞は控えさせていただきますが、来年もよろしくお願いいたします。

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:. 明日から冬休み

もろもろ雑記 || 2004/12/28 - 22:38 ||

寝る
とりあえず今日で仕事納め。明日から冬休みです。(とはいえ少しだけ残務しますが・・)

特に予定があるわけでもないので、左のイラストのように寝るだけ・・・ってことはしないようにしたいっす。
今月は足の故障もあって、走ることが前半できず。6月からクリアしていた月200kmのノルマも風前のともし火・・。でも、スロージョグから始めてなんとか昨日までで挽回してきました。とりあえず、冬休み前半はそれをスローペースでもクリアするつもり。

あとは、24(Twenty-four)シーズン3が残りあと1巻分なのでそれを見るのと、床屋にいくのと、子供に自転車教えなきゃいけないのと、そうそうドラクエも手に入れてやりたいなぁ・・・。あ、某HPも作らなきゃいけないんだった。

しょうもない予定ばっかですけど、休みはとっても嬉しいものです。

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