「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・
   
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2004/12/11>
アイスバッグ
アイスパック
私が最近買った物で、当たり!と思ったのがこれ。アイスバックというらしいですが、つまりアイシングするための袋です。
今までは、保冷剤みたいなやつを冷凍室で冷やして、それを直接足首とか膝に当てていたのですが、最初の凍っていて硬いうちは当てにくいし、なにより冷たすぎで頻繁に当て直してやらないといけませんでした。
で、このアイスパック。氷を入れて患部に当てるのですが、うまく当てたいところにフィットしますし、なにより温度もちょうどいい感じです。これだと、押さえておかなくても、患部に置いたままでTVとか見ていられるし・・・。便利ですよ!

23:06 ||

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2004/12/04>
カロリーメイト
普段、週3回~4回くらい、会社帰りにジムに寄って帰ります。そこで、走ったり、泳いだり、踊ったり(笑)するのですが、夕食は常に帰宅してから。すると、9時とか遅い時は10時以降になったりするのですね。

カロリーメイト
以前は、そうやって空腹の状態で運動するのも痩せるためには有効かなと思っていたのですが、そういう空腹状態だと筋肉も骨も減っちゃうよと何かで読んだので、最近ちょっと腹のたしになるものを夕方、口にするようにしました。それがこのカロリーメイトです。

これももう古いですよね。最初出たての頃に、食べた時はなんてまずいんだろうと思いました。今食べても、ものすごく旨いとは思いませんが、最初の頃のような違和感はないので、きっと味を改良したのでしょう。

今、ブロックタイプのカロリーメイトは4種類。味は「チーズ」「フルーツ」「チョコレート」そして「ベジタブル」。私は、一番おいしいと思っているのが「ベジタブル」。お勧めです。
で、今、若い子がカロリーメイトとか採ってるようですね。お菓子代わりなのかダイエット食としてかはわかりませんが、高校生と中学生の姪っ子も、普段よく食べると言っていました。
そこで彼女達に、「ベジタブル」が一番おいしいねと言ったら、あれは一番まずいと言われてしまいました・・(T.T)

その4種類のカロリーメイト。ホームページで調べるとみな1ブロック100kcalなのは同じなのですが、微妙にたんぱく質とかナトリウムとか成分が皆ちがうことに気がつきました。一番、お得そうなのは「チーズ」味?たぶん、そう大差はないんだろうけど、今度買うときは、チーズを選んでしまいそうな気がします。

23:09 ||

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