今、サラリーマンの間でおやつが流行っているらしいですが、私もご他聞に漏れず、午後になるとポリポリやっています。で、今はチョコレート。これも流行っているようですね。いわゆるカカオ成分が多いちょっとビターなやつです。
コンビニとかにいくと、この手のチョコレートがいっぱい並んでいます。私は写真のｃａｃａｏ７０とかいうのを頂いております。これがお勧めと言うほど、いろいろな種類を食べていないのでなんとも言えませんが、なんかほっとするというか、甘苦いこれは、ブレイクタイムにはいいですね。
自分のルールとしては１日１回、２～３枚まで（１枚は3cm四方くらい）と決めているので、極端なカロリー摂取や虫歯への影響はないと思っています。（まぁこの歳になると虫歯より歯茎が弱くなっちゃうらしいですけどね。(^^)）

ちまたには1個数百円のチョコレートもあるようですが、まぁそこまでいかないまでも、午後のひと時、そっと引き出しからチョコレートを取り出して食べるのでした。

　Wiiをゲットして１週間経ちました。このゲーム、毎日の使用履歴が残るようになっています。（故意に消すこともできますが。）それを見ると休みの日とか（もしかして平日も？）８時間とか１０時間とかやっていることがわかります。

もちろん私が全部やっている訳もなく、たぶん子供中心なのでしょうが、たぶん女房もやってます(^^)。
そういう意味では、任天堂の「お母さんにもやってもらえるゲームコンセプト」は我が家では今のところうまくいっているようですね。

しかし、先日、長男（１４歳）が、おばあちゃんからお年玉の前借りだかなんかをしてゼルダの伝説を買ってきました。まぁ、それはいいとして、それがやりたいが為に部活をさぼったことがうちの奥さんにばれて・・・。で、ゲームの時間も多くて・・・。１週間のゲーム禁止令発令！！

ありゃりゃぁ・・・。でも、まぁ買ったばかりのゲームだし気持ちわからないでもない。とりあえず１日はシュンとしてました。
で、ちょっと可哀想なので、とりあえず、6kmジョギングしたら執行猶予ということを提案。まぁ5kmでも8kmでもいいんですけど、私のいつも走っているところが2km周回なんでそれ3周ってことです。普段全然走っていない子なのでそれでもキツイかなぁと思ったのですが、なにげにクリアしていました。

ということで、晴れて彼もゼルダが出来るようになり、で、私も息子に気をつかうことなく出来るようになりましたとさ。
ちなみに、この前の休みは４時間もやってしまいました。

おかげで我が家のwiiコントローラーの電池は既になくなってしまって急遽、充電式の電池に交換しました。

　Nike + iPod Sport kitを手に入れました。ナイキとアップルのコラボレーションで発売されたジョギング用ギアですね。
持っているiPod nanoにこのキットに入っているレシーバーを取り付け、センサーをシューズに装着すれば準備OK。本来はNikeの専用シューズですとセンサーも難なく取り付けられるのですが、私は市販の取り付けキットを参考にして自作しました。まあ、小さな袋を作って靴にマジックテープを使って装着できるようにしたものですけどね。久しぶりに手縫いとかしちゃいました。半分以上は奥さんに手伝っていただきましたが・・・(^^)

まぁ何はともあれ使用方法はアップルらしく簡単。
取り付けてボタンを押して走り出せばOKです。
あらかじめ5kmとか1時間とか500kcalとか目標を入れておくと、目標の半分を通過したとか目標を超えたとかそういう区切りのいい時には、iPodで聞いている音楽をフェードアウトさせてコメントを言ってくれます。あと何キロだよとか、何分経過とか。また、途中でiPodの真ん中のボタンを押せばその時点の距離やペース等も教えてくれます。とにかくトレーナーが近くにいるみたい。なかなかおもしろいです。
走り終えて家についたら、パソコンに接続。自動的にNikeのサイトにつながりデータをアップデート。その日のペースがグラフになって出たり、もちろん過去のデータ等も保存・表示されます。世界中の人とデータを共有したり目標設定してその達成度を表示することも可能。まぁこれらを聞くとオクトーバーランとかのサイトを想像しますが、明らかに見た目はこのNikeのサイトの方が上です。数年前なら1万円くらい取っていたんじゃない？っていうアプリケーションがオンラインですがタダです。とにかくここらへんの作り込みは立派。

ということで、iPod nanoを持っているなら明らかに買いですね。税込み3400円であなたのnanoが全然違う物に変身します。nanoってコンピュータだったの？って思えます。

とはいえ、いわゆる「ランナー」がこれひとつで全てできるかというとそうでもありません。
走行記録をこれで管理しようと思うと常につけなきゃいけない。でも、何も持たずに走りたい時ってありますからね。たぶん、アプリケーションにデータを追加するのはこのｋｉｔ経由じゃないとだめで、手入力等はできません。
また、表示される走行距離ですが、キャリブレーションとかをしても１００％正確じゃないみたい。といっても、１％もずれないと思いますけど、１０ｋｍ走ってみて実は100ｍ足りなかったっていうもちょっと、やじゃないですか。

しかし、ＬＳＤのお供には完璧ですね。たらたら知らない街を音楽聞きながらラン。たまにペースや距離チェックなんてね。ＧＰＳ付きの時計買わなくてもいいし、まして、ビルの影で距離計れませんってこともないし。日本でも近い将来、ランニング用音楽の販売もiTune経由で行なわれるようです。ちなみに、いいトレーニングをするとラドクリフやアームストロングがおめでとうと言ってくれます。


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