９月走行距離はひさびさの大台300越えの340kmでした。300kmを越えるのは実に去年の５月ぶり。先月8月はたった90kmでしたから、見違えるほどまじめに走りましたね(^^)。とはいえ、３回くらいは、走友に併走していただいたりしたので感謝感謝です。

四万十川マラソンのゼッケン引き替え等も来まして、そういえば大会参加も７ヶ月ぶり。忘れ物がないようにしないとね。
もうここまで（3週間も切った）くると、いくら走っても関係ないだろうし、怪我してもしょうがないので、だんだん落としモードです。８月以前の走行距離を考えると、急にいっぱい走ってそろそろ怪我しそうな予感もしますしね。そういうのは、学習しているのであります。

ただ、まぁぼちぼち体は動かしていないと、体重増えちゃうし、そこらへんは少し節制もしたりもしています。

先日の定期検診。尿酸値がワーニングで再検査。そんなのもあって、これを機会に酒＋夜食を控えめにして、体重も減らすぞ！って作戦はいつまでつづくでしょうかね。

　そういえば、四万十川マラソンの宿泊代の期限がそこまで迫っているのに気付き、今日、昼休みに振込に行こうとした時のことです。

トッ○ツアーの振込用紙が封筒に入っていたので、それに金額書き入れて、現金と手数料として取られるであろう小銭を少々もって社外へ。さっきまで振っていないって言われていた雨が降るも、歩いて３０秒のコンビニまではこれくらいの雨、へっちゃらさと、傘を取りに戻らず向かいます。

コンビニのレジでこれ振込たいんだというと、「バーコードがついてないからうちでは無理です。郵便局か銀行でやってください。」とつれない返事。

一度、外に出たし、ちょっと濡れるけど、いいやと歩いて５分の郵便局へ。
前に使ったことがある自動振込機（確かこれを使うと手数料が窓口より安いはず）に振込用紙を入れようとするけど、あれ？大きすぎて入らないぞ？
しょうがなく窓口へ。すると・・・


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　変な電車って、ＴＪライナーっていうらしいですけどね。

今日、川越まで走りにいって（それ以上、行きたかったけど腰痛で終了）、そこからの帰り、このＴＪライナーが走っていました。この電車、通常夜１８時以降に、座席定員制（指定席みたいなもの？いや指定ではないけど、座席分しか券を売らないということか。）になる電車らしいのですが、昼間はこうして、座席を通常の電車のように戻して走っているようです。
でも、この一直線にしている形だと妙に２つ席の間に空間が空いていて無駄なんですよね。普段、７人掛けのシートがこの場合６人になっています。
あと、なんなんでしょう。臭いんです。新しい車両のくせに。どんな臭いかというと、ＪＲの特急電車のいやな臭いっていうのかなぁ。新幹線にはない、昔からの特急電車のいやな臭いなんですよ。座席回すための何かの臭いなのかなぁ。

ちなみに池袋－ふじみ野で通常３００円だそうですが、昼間、わざわざ席を変えなくてもいいのにねー。そうしないと、３００円のありがたみが出ないからかなぁ。

それとこのＴＪライナーの情報。東武鉄道のＨＰから探すことできませんでした。（どっかにあるんだろうけど）
なんとも、よくわからない電車です。

　有料の場合

　今回の場合

　先日、４種類当たったと書いたコカコーラの「１０秒に一人当たる」キャンペーンＴシャツ。１枚目が届きました。なんか、小さい封筒だなぁーと思いながら開けると・・ちっちゃい・・・。しかも、薄い・・・。
赤ちゃん用のＴシャツかと思うくらいです。しかも、なぜか「女」とか袋に書かれているし。（応募時には男女の区別を選択する項目はなかったはず。）

袋から開けて見たのですが、やっぱりなんか小さいよなぁ。タダなのに、ブツブツ。
で、着てみると・・・。見た目以上に小さく（笑）、着たのはいいが脱げませんでした・・・。

このキャンペーンの前に、アクエリアスでやっていた北京オリンピック応援タオルも当たったんだけど、それもチョー小さくてびっくりしたけど、コカコーラさんの当選物は全て小さいんですかねー。

あ、ちなみにこのＴシャツ。ペットボトルからのリサイクルで作っているらしいのでそれは宣伝しておいてあげましょう。

　急に「秋」って感じに８月後半からなりました。気象庁の３ヶ月予想だと、残暑があってすぐに気温がガクっと下がることはないらしいですけどね。

８月の走行距離は、今月は走らないよ！と言ったのを守るかのように約90km。しかもその中には月初に行った富士山ウォーキングの21kmも含まれているので、正味では70kmくらいです。それだけ抑えたんだから、痛い部分なくなったんだろうと思うのですが、残念ながらもうこりゃ持病ですね。一生付き合っていきます。

10月の初ウルトラのために、ちょっと長いのを走らなきゃいけないと思って昨日、環８を南に進み、多摩川を目指しました。本当はもう少し行きたかったのですが、陽が指すと暑くて暑くて、途中ギブアップ。27kmくらいでおしまい。
まぁ、徐々に週毎で気温が下がってくれることを祈って、だんだんに距離を伸ばしていきたいと思うのですが、そんなので間に合うのかなぁ。

ところで、昨日、エドはるみが100km以上走っていたようですが、まったく興味なし。24時間TVも2分くらいしか見ませんでした。募金の意義とかはわかるのですが、テレビ番組としてはもう限界ですよね。BS-日テレの方がおもしろかった。

　７月に受けたＴＯＥＩＣの結果が郵送されてきました。といっても、結果はネットで先週には分かっていたのですが、詳細はこれが届くまではわかりませんでしたが・・。

大学を卒業して、某電気メーカーに勤めていた時があってその時、半強制的に受けさせられたのがもう２０年以上も前。確かその時の点数が435点。（調べたら出てきました・・(^_^;)）まぁ、ロクに英語の勉強もしない学卒の実力なんてそんなもんですよ。
それから、長い年月を経て受けた結果が、リスニング420、リーディング265の685点でした。（当たり前ですが）出来る人はもっと出来るのですが私としては、結構、満足。逆に予想外な出来すぎって感じでした。
（ちなみに共に495点満点。合計で990点が満点です。）

２年半前くらいにNYCマラソンに一人で行って、英語って必要だよなぁ、もっと話せたらいいよなぁと思って、その後、iPodのPodcastで英語の入門番組を不定期ですが、聞いたりして、なんとなく前に比べて、勉強する気になっていました。
その後、今の会社に移って、電車通勤の中で（前の会社は自転車通勤だった・・）、定期的な時間ができたのでPodcastで英語関連サイトを１日３０分くらい流し聞きしていたわけです。
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