新しい生活の１０月が終わりました。走行距離は約１２６ｋｍ。ここ１～２年の間のワースト記録を更新中・・・。まぁ、そんなこともあるよと多くの方に先日のブログでおっしゃっていただき、じゃいいか、みたいに甘えています(^_^;)。

しかしながら、今月をその１２６ｋｍを解析（？）してみると、そのうちの４２ｋｍは上旬の夢舞マラソンで。残り８４ｋｍを普段走ったことになります。
実は夢舞以外に１２日間走ってました。１２日走って８４ｋｍって・・。１回あたり平均７ｋｍ！少なっ！

走った日とか言っても、実は４ｋｍとか５ｋｍとかそんなのが多いんですよね。走る機会がないのではなく、途中でやめちゃう・・・。うーん、うーん、うーん。

なんかこのまま、市民マラソン界からフェードアウトしてしまうような予感が・・。いやいや、もう少し、もう少し待ってちょうだい＞俺

　急に秋らしくなりまして、９月も終了です。
９月の走行距離は217km。去年は300kmを越していたけど、まぁあんな時期だったのでしょうがないでしょう。むしろ、200km台に久々に乗せたのでヨシとしますか。

先日ちょっとＬＳＤみたいのやるかと思って、とはいっても、18kmですが、走りに行きました。久しぶりに荒川河川敷に向かったのですが、この前の台風の影響で河川敷のゴルフ場はまだクローズでしたね。ほとんど、できそうなのですが、まだ一部、大きな水たまりが出来ているのと、フェアウェイが荒れている部分もあるようです。野球場とかサッカー場は全然問題なく使われていたので、やっぱりゴルフ場っていうのはナーバスなんだか、作りこまれているだけに、外敵に弱いのか・・。

しかし、その日、たいして暑くなかったのですが、18kmでいっぱいいっぱいでした。慣れっていうのでしょうか。意外と落ちるのは早いものですｗ。

とにかく、今年は一切レース予定を入れていないので、春くらいのフルに合わせて徐々に慣らしていこうと思っています。って考えると、気楽なのです。

　私、昭和３９年生まれ。

今、盛んにＣＭやっている「週刊　昭和タイムズ」を買ってしまいました。だって、だって、だって、創刊号が私の生まれた「昭和３９年」で、この手の本によくある創刊特別定価ってやつが設定されているんですもの♪（毎週・各昭和の年をまとめている本です。）

通常定価は５６０円のところが１９０円だって。おぉぉーー、パチパチ。

昭和３９年って、東京オリンピックが行われた年で（だから創刊号になったんだろうけど）、当然、私はそんなの憶えているわけがないから、この雑誌の記事もリアルでは知らないことばっかなんですけどね。とはいえ、当時の物価やＴＶの番組表とかあるので、おもしろいです。

ちなみに、私が生まれた日は、
「東大病院で日本初の腎臓移植手術実施」
「アラスカの大地震で１７７人死亡」
だそうです。うーん、微妙な出来事・・・・。

これ創刊号から２５号まで購読すると、「自分専用ちゃぶ台」がもらえます。ちっちゃいちゃぶ台なんだけど、ちょっと夜、ＴＶとか見ながらの一杯にはいいかも。
でも、２５冊買うんだったら、ちゃぶ台だけたぶん買いますけどね。

みなさん、自分が生まれた年代本。そのうち出ると思いますが、買うか買わないかは、立ち読みして決めてください。
創刊特別価格１９０円なら、『買い』でしたけどね・・・。

なにはともあれ、昭和３９年、ばんざーーぃ。

　今日、なにげなく朝、ＮＨＫの「生活ほっとモーニング」を見ていると『抜け毛の秋の薄毛対策』だって。気になっているので注目(^^)。

さてクイズです。

Ｑ　間違った手入れをしていると髪や頭皮を傷める。次のうち、最も間違った手入れは
１．１日２回シャンプー
２．週に１回シャンプー
３．月１回パーマ
４．月１回カラーリング

答えは１番。１日２回シャンプーだって・・・。


大学先生が解説するところによると、洗いすぎて皮脂を取ってしまうと、いいところがないようです。

毎日２回も洗いませんが、たまに昼ジム行ったりすると、そこで頭洗い、夜も自宅風呂で洗います。
また、昼ちょっと走って、シャワーなんて時も、夜の風呂と合わせれば２度洗いはしますよね。
で、頭を何度も洗うことって、毛に取ってとってもいいことだと思いこんでいたのに結構ショック。うーん、ここのところさらに抜け毛がぁ・・・と思っていたのはここに原因があったのか！

って、そんな毎日、トレーニング＆シャワーをしているわけでは無かった・・・。でも、シャンプー剤をつけて洗うのは２～３日に１回でいいんだって。あとはお湯だけでいいとの話だが、さてどうしたものかね。

　映画「HERO」を見てきました。夕方からやっていたドラマの再放送を見て、これでもかこれでもか！という位の怒濤のＣＭ攻撃に加え、フジＴＶの番宣の嵐に負けました(^^)。
初々しかった松たか子が少し老けた（笑）ので、どうかなぁと思ったけど、なかなかいい感じでした。脇を固める共演者も昔のままでなかなかよかった。



全体的には、見せる場面も多く、思わず涙腺がゆるくなる所が２～３箇所。そういうのあまり期待していなかっただけに、満足度、大。

しかしながら、韓国のイケメンスター、 イ・ビョンホンが無理無理出ている点や、ストーリーの強引なところもあって、全体的には、なにか足したり引いたりにしているようなところが目立ちました。もう少し、きっちり時間をかけてストーリーを練り上げればもっとよかっただろうに。

ほんと、良かった所あり、悪かった所ありの、見た人同士語り合うにはいい映画かな。

ラストシーンはなかなかよかったけどね。

　先日、バーガーキングのダブルワッパーを食べながら思い、今日ビックマック２００円のＣＭを見て、さらにその思いを強くしました。

ハンバーガー業界の皆さん、大きいハンバーガーを包丁で２つに切って出しませんか？

あえて言うことは無いと思いますが、あれって正直食べにくいですよ。食べ進めるうちに、具は横や先から出てきちゃうし、はみ出したソースやケチャップで口の廻りは汚れるし。
そもそも、ああいう大きいハンバーガーっていうのは、厚ければ満足なのであって、それをガブッっていうのは大事だと思うんですよね。でも、それを１／２に切ったって誰も文句は言わないんじゃないかなぁ。というか、絶対喜ばれると思いますけど。
想像するだけで、格段に食べやすくなると思いません？うちの奥さんも食べにくいから、あの手のやつは頼まないって言ってましたよ。



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