ジョギングシミュレーター（42.195km.net）が、最近、雑誌２誌に紹介されました。
まずは、「YAHOO!Internet Guide」（ソフトバンククリエイティブ）。WEB GUIDEという中の「ランニング・マラソン」というカテゴリーの中に紹介されています。大きさは１／５ページくらい？大きくは無いけど、他と比較するとちょっと大きい。ちなみに隣は同じ大きさで、JogNote。結構、このサイトもいろいろ載ってますよね。あ、私のブログにも広告が載ってたりもするし。がんばってますなー。

もうひとつは、「インターネットなんでも解決大辞典」（宝島社）。これはインターネットの入門書的ムックで、後ろの方の”使えるサイト５４”ってところに掲載されています。これは１／２ページのスペース。ちなみに私の下がカシミール３Ｄ、横のページは１ページ使って２ちゃんねるなので、なかなかいい場所に掲載していただきました。

これからの季節、マラソンシーズンということもあり、こういう特集が増えてくるんでしょうかね。通常、掲載前に確認メールがくることが多いのですが、雑誌作る人って忙しいなぁって思うくらい、すごいスケジュールでこなしているようです。この前、確認があった物がもう印刷されて売ってるわぁーって思うくらい。素人には考えられないフローですね。

　１１月の走行距離、204.9km。ふぅ、どうにか200km到達です。だんだん、今の新しい生活リズムに慣れてきたというか、わかってきたというか、そんな感じ？
月初は忙しいので、距離は伸びません。それはそれでヨシとして、後半頑張れば200kmくらいはいけそうですね。週末、距離を伸ばせばもう少しいくかも。とあいえ、イベントもいろいろあるからそうはいかないですけどね。
しかし、この季節、そしてこれからは天気も安定してくるので計画は立てやすいし。

１１月中に、青梅マラソン30kmもエントリーしました。東京Ｍの２週間前ですが、これははずせません。
さて、１月のハーフをどうするか。原点に戻って谷川ハーフにでもしようかなぁー。千葉は遠いし、２年連続でケチ（雪で中止＆距離ミス）ついてますしねー。新宿シティは青梅に近いしなー。とか考えている間に、エントリー期間終わっていたりして？
ちなみに、今年も荒川Ｍも出たいです。

　ジョギングシミュレーターに機能を追加し、バージョン１．８０としました。　





１．７ｘに比べて追加した機能は次のとおりです。

□ライバルを設定して、アニメーションで設定ルートを競走させる機能を追加しました。
□ゴールしたら万歳するようにしました(^^)。
□読み込みできるデータ数を４００から６００点にアップ。その他。

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　生まれて（たぶん）初めて、インフルエンザの予防注射を打ちました。
今年は受験生が家にいるのでその対策なのですが、考えてみれば受験生だけ打てばいいだけ。でも、その下の弟がインフルエンザにかかったら、タミフルは飲ませられないしで、二人分。じゃ、私もということで、女房も。
私はもったいなからいいやと思っていたけど、考えてみたら、再就職したてで、有給が１日もありません。インフルエンザで休んだら、欠勤になっちゃうわけで、それこそ、注射代より高くつくじゃん。ということで、私も接種することにしました。

しかし、今日、土曜日っていうこともあって、町の病院は大混み。どれくらい待ちます？って聞くと「１時間は・・」という返事。あんなところにずーっといては、風邪をうつされると思ってｗ、近所のマックでコーヒー。でも、病院に戻ってもしっかり１時間は待たされて、計２時間以上もかかってしまった・・・。

予防接種なんて、小学生ぶり？あの頃はいやだったなぁー。熱だしたフリして、逃げていたような・・。なんて思いがよぎります。
で、注射。ふん、この歳になると、毎年の検診での採血とかで慣れてるもんねーと臨みましたが、意外とこいつ痛いぞ。そう、採血とか献血は出ていく方ですけど、入れる注射は、刺してから痛いのね。そういえば、この前のブロック注射も痛かったな。

てなわけで、無事、ひとり３０００円だか払って終わりました。可哀想に子供は２回打つから、また行くんですけどね。
「今日は運動してもいいんですか？」って聞くと、「止めときましょう。」とのお言葉。ということで、素直に聞いて、ここのところほとんど触っていなかったジョギングシミュレータを改造中です。いちおう。

　日経ＢＰ社発行の「世界でもっとも美しい10の科学実験」読みました。

作者（ロバート・Ｐ・クリース）が歴代の１０の実験を独自に「美しい」という主観で選んでいます。それは、雄大さという観点であったり、実験が上演された状況だったり、基本的な自然法則がドラマチックに表す実験だったり。いきあたりばったりで１０つ選んだのではなく、多くの見方で科学実験を分析しています。

１０つは、小学生レベルから理解できる簡単な物から始まり、最後は高校物理レベルの実験まで、徐々に専門的にはなっていきますが、半分までは物理きらーぃっていう人でも十分楽しめる内容ではないでしょうか。

紹介されている実験をいくつか紹介すると・・
「エラトステネスによる地球の外周の長さ測定」
「球を落とす・斜塔の伝説」
「地球の重さを量る・キャバェンディッシュの実験」
「地球の自転を見る・フーコーの振り子」等々

とにかく、そんなの知ってるよっていう有名な実験を、こういう切り口で分析するかぁーっていう作者の力量がものすごく見えていて、結構すごい。で、この人何者？と調べたら、アメリカの哲学科の先生っていうから、びっくりです。

　基本的に私は体重を定期的に付けているのですが、その体重はジムで計ったものを採用しています。家にも体重計があるのだけども、ジムで計ることが習慣化しているし、条件は合わせた方がいいと思うのでそうしています。

で、先日、体重をチェックすると、１ヶ月前に比べて２ｋｇ増。春頃に比べて４ｋｇも太っていました。思わず、計った時、げっ！と廻りに人がいるのに声が出てしまいました・・・。

たしかにここのところ、走る量はめっきり減りました。とはいえ、先月の１２０kmだって、国内４０代男性平均運動量に比べれば低い方ではないし、なのになぜこんなに・・。そう、４０代男性平均より明らかに、エネルギーを摂取しすぎなんでしょうね。

つまり２００ｋｍ／月とか走っていた頃と同じようにエネルギー摂取しているのでそれがそのままお腹とかに付いちゃっているってわけ。走行距離が減ったからといって、食に対する欲求は同じように減らないのでこんな結果となってしまうんですね。
今までだと、春秋のフルマラソンとかに合わせて走る量も増えたりしたので、年間を通すと帳尻があっていたのですが、今年のように秋シーズン全く何も無しで、走る量も減ると、こんなにもリバウンドしてしまうようです。

走るのを止めるのは簡単。でも、それならそれで食生活もほんと考えないとね。わかってはいるけど、急激に大台に乗ってきた体重をみて、反省している今日この頃です。みなさんも注意しましょう(^^)