「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才(60才)+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代(60代)です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. 自転車買いました

トライアスロン挑戦 || 2009/12/05 - 19:07 ||

いろいろと紆余曲折はありましたが(?)、ついに自転車を購入いたしました。

1週間前に某自転車屋さんに行って、いくつか物色。今の時期、ちょうど2010モデルも出てきて、2009年モデルはディスカウントの対象になっている模様。今回私が買ったモデルも2010モデルになると値段据え置きでコンポーネントがアップするようなので、2009モデルのそれは、2/3の値段がついていまして、ググーっと惹かれてしまいました。サイズも問題ないようだし、1週間考えるで一旦、結論を持ち帰ったのですが、結局それを購入しました。

で、それを今日、支払い受け取りに行ったというわけです。

事前に整備まではしてあったのですが、シートの高さを合わせるのにシートポストをチョキチョキ切ったりしたり、あといろいろな備品も買ったりしたので2時間くらいかかりました。自転車のほかに今回購入したものは・・・

ku
ペダル
ヘルメット
手袋
携帯ポンプ
タイヤチューブ
六角レンチ
小物入れ
タイヤレバー
ボトル
ボトルホルダー

です。

【 続きを読む 】

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:. 手のシビレその後

もろもろ雑記 || 2009/12/04 - 16:49 ||

前回のブログでちょっと書いた右手のしびれ。
初日が100だとすると、次の日70。その次の日が30。それで、今朝が10かな。まだ変なんですけどね。まぁ良くなってきているのでもうしばらく様子を見ます。
いろいろなところで、いろいろとコメントいただきましてありがとうございました。

まずはご報告まで。です。

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:. 11月のあれこれ2009

もろもろ雑記 || 2009/12/01 - 22:47 ||

腕
11月、ラン137km、水泳8.3kmでした。フルマラソンがあった割には距離行かなかったですが、まぁもうオフモードですし、そんなもんです。

話変わりますが、朝からつぶやいていたんですけど、今朝起きたらどうも右手がしびれるんですよね。10分くらいで治るかなぁと思ったら、治らないし。
で、会社に行って回りの人に「どうも手がしびれて・・」とか言ったら、「そんなの寝て起きたらしょっちゅう。」「半日くらいはそういうことある。」みたいに言われてああそんなものなのか過ごしていました。
ところがもう夜なのに、まだ治らない・・・。

こういう場合、過去の経験から言うと99%問題ないと思うのですが(←根拠なし)、なんかやーな感じです。
まぁ、便利なんだかはわかりませんが、検索すると「中年」とか言う言葉いろいろなところで出てくるんですよねー(^_^;)

で、別に吐き気がするとか、めまいがするとかいうことも無いし、ちょっと運動してみてはどうだろうとジムに行ってみたり、温めてみたらよくなる気がして風呂に浸かったりしたのですが、よくならないし・・・

一晩寝て、まだ同じだったら、医者に行こうと思っています。ではでは。




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:. 事業仕訳ですけど・・

もろもろ雑記 || 2009/11/27 - 23:40 ||

流行ってますね。流行っちゃいないか。でも、ニュースではその話題が満載。

ニュース見ていてものすごく興味があるんだけど、あれそう事業仕訳ってやつ、目の前で!とは言わないけど、せめてTV中継でいいので見てみたい。
ネットとかで見れるっていうけど、さすがに就業時間中は「ちらっ」とは見えても何十分何時間も見れませんよね。

いやね、あるサイトでTVニュースでやっている切り刻んだ中継と実際はちょっとイメージ違うって見たもので。ちょっとどんなんだか見てみたいなーって思って。これ、土日とか夜とかに録画放映とかしていないんでしょうか?もし、していないならやって欲しいし、やっているならどこで見れるかもう少し宣伝して欲しい。

ちょっと、ずれるけど、たまに見る東京MXテレビ(東京超ローカルTV)の都知事会見とか、結構おもしろいんですよね。
そんな雰囲気がするから、ぜひ見てみたい、事業仕訳中継です。

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:. 第29回つくばマラソン

大会参加記 || 2009/11/23 - 18:54 ||

つくばマラソン
5年ぶりにつくばマラソンに参戦してきました。当時からコースも変わったらしいですが、もう前のコースなんて記憶の外。あの頃は5km毎表示でしたが今は1km表示。ペース確認オタクの私としては、これ大事。ということで久しぶりに、いざつくば!です。

行き・帰りは5年前と同じように専用バス。あれからつくばエキスプレスとか出来て(思えば5年前はなかった)、それに乗って参加の方も多いようですが、「座れて寝て行けて駅からも歩かず会場横付け」がよくてこちらをまた選びました。まぁ値段もJRにちょっと足すくらいだし。

でも、東京駅集合が6時から6時半なので家を出た時は真っ暗。夜中ですよ、まだ世間は。マラソン大会でもないとないです。こんな早起きは。
とはいえ、バスで寝てたらすぐ着きました。7時15分頃かな。早々にわけのわからない参加記念品もらって(だれかこれって何に使うのか教えてください)代々木RCブースへ着。余裕をもってトイレ・アップとできました。

さて、今回のフルマラソン。前日ブログにも書きましたが、初フルを含めて今までで一番走っていません。(レースペースでなく)ジョギングペースでも10月に23km1度走りましたが、その前は・・・4月に24km。つまり距離に対して全く足が出来ていないのです。
なので、今回の目標は、苦しまず(痛くならず)完走。ぶっつけ本番でフルの距離が走れるなか?だとしたらkm6分くらいのペース?それでも途中歩いちゃうかも。だとしたら、4時間切れば万々歳か?っていうような目標設定でした。とにかくどこまで持つのか?が問題です。
ただ、前日書いたようにネガティブなことを考えてもだめなので、最近でこそあまり走っていないものの、過去6年間それなりに鍛錬してきたわけだし、それが血となり肉となり骨となり出来ていると信じて、きっとどうにかなるだろう!という気持ちで臨みましたw。

さて、スタート地点。雨降ってきました。気温低い・・・。冬のマラソンって感じ。思い出してきましたよ。マラソンってやつをね。

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:. 週末はつくばマラソン

ランニング日誌 || 2009/11/20 - 22:10 ||

smile
さてと、週末はつくばマラソン。先日NHKで有森選手が「本番にネガティブなことを考えても何も生まない。いいことしか考えないようにしてきた。」みたいなことを言っていて、オオそれだと思ったのですが、さすがに今回は不安だらけなので、ここでネガティブはことを書かせてもらって本番ではきれいさっぱり忘れていきたいと思います。

◆とにかく初マラソン以来、これだけ走りこんでいないことはないのだ。
◆でもって、最長で20kmジョグくらいしかしていないので42km走れるかめちゃくちゃ不安。
◆また通常は数週間前におこなうペース走30kmももちろんないし、どれくらいのペースでいったらいいのかも全くわからない。
◆そういえば天気は雨っていう話だしやだなぁ。
◆今からでも出来るけどあまりカーボローディングしていないしぃ。
◆体重もイマイチだよねー。
◆この前のブログ記事にもあるけど、いつインフル発祥発症してもおかしくないし。

という後ろ向きな話はここでおしまい!
楽しむ楽しむ楽しむ楽しむ楽しむ楽しむ楽しむ楽しむ楽しむ・・・ってつぶやきながら、頑張るぞぉー!

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