「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. 第21回新宿シティハーフマラソン

大会参加記 || 2024/01/29 - 10:32 ||

 新宿シティハーフマラソンのハーフマラソンの部に参加してきました。この大会、ちょうど10年前に10kmコースで参加したのですが、今は国立競技場からのスタートゴールとして運営されています。ひと昔前は、高倍率で参加が大変な大会でしたが、今回当たったのはランニングブームも落ち着いてからなのかな?

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 で、この大会。着替えやトイレ・荷物置き場等、国立競技場の施設が利用できることや、参加者がレガシーハーフより少ないこともあり、スタート前後の混雑とかはほとんどなくストレスフリーでした。また、スタート待機からももちろんゴールもトラック利用なので、より国立競技場を使っている感があります。

 しかし、コースはきつかったぁ。新宿区はほんと坂の多い区で、そこを縦横無尽に21km走るものですからほとんど平らなところは無いです。14km付近では降りて登って降りて登ってのコースをすぐ折り返して往復させるって何よ!というところもある始末。全体を通して歩かないでは行けましたが、まぁこんな記録だよねって
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ところで終了。8:30のスタートは少し早めですが、11時には終わるので午後はゆっくりできるのもハーフマラソンのいいところですね。




1- 5km(6:28-6:22-6:26-5:55-6:11) 0:31:22
6-10km(6:01-06:01-06:24-06:10-06:11) 0:30:48
11-15km(5:57-6:29-6:10-6:27-6:27) 0:31:30
16-20km(6:47-6:40-6:40-6:34-6:36) 0:33:17
21-Goal(6:15-0:38) total 2:13:50

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:. 2024Fujimiシティマラソン

大会参加記 || 2024/01/15 - 16:39 ||

 こちらに引っ越してきたので、地元の大会ということで参加しました「第52回2024Fujimiシティマラソン」その10km。第52回!。でも歴史はあるのかもしれませんが、その軌跡がググっても出てこなくて、昨年と場所が変わったことや、何年か前から名前が変わったことはわかりましたがその昔のことは全くわかりません。

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 というのは、「歴史がある」イコール「ある意味立派な大会」というイメージだったのですが、むむっ!ということが多すぎで、私、この大会、生涯で82番目の大会なんですが、こういうのあるんだ・・というものでした。

 不満点はいっぱいありますが、まずはいいところから・・
(いい点)
・完走証がその場でもらえる
・参加人数が少なく(10kmで100名程度)スタート後の混雑がなし
・(あまり利点も感じなくはないが)ゼッケンが前後につく
・公園と畑の往復なので起伏がほとんどない

(悪い点)
・集合場所が近隣の駅から5km以上。朝、会場行のバスもなし。
・受付最終時間から10kmスタートまで2時間40分の待機時間
・距離表示全くなし
・荷物預りなし
・給水もゴール後を含めまったく無し

 まぁ、スタートまで暖かい恰好をしたり、水分は持っていったり買ったりしたらいいので、記録を狙うには人数が少ないところもあっていいのかもしれません。私の場合、慣れたスタート時の混雑が無かったこともあり、スタート直後のオーバーペースで、2kmあたりでジョグペースにダウン。悲しい記録となりました。順位も103人中90番目だって。そういえば最後の折り返しでほとんど人がいなかったものなぁ・・

タイム:57分50秒(泣)

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:. 東京レガシーハーフマラソン2023

大会参加記 || 2023/10/17 - 10:16 ||

 昨年に引き続き参加しました。レガシーハーフマラソン。
 今年は朝からの雨、気温激下がり、加えて北風!と秋の大会としては修行のようなレースとなりまし
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たが、それはそれで走りだせば猛暑よりは全然よかったりもするものです。(スタート前はめちゃくちゃブルーな気分ですが)

 スタート前はMGCの男女のスタートを見れたし、また男子は39kmあたり女子は36kmあたりかな?トップ選手とすれ違ったりして、同日開催の良さを感じました。来年はどうなるんですかね。

 今回Eブロックスタートで、スタート地点を超えるのに約8分。後ろのブロックスタートの方はもっとかかったでしょうし、寒いので途中でトイレによった方とかは関門につかまった人も多かったのではないでしょうか。なかなか参加人数と制限時間の設定って難儀ですよね。

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 去年と違って、競技場内のトイレとかはたぶん4階全開放状態で、しかも女子トイレも一部男子用に提供されていた関係で待ち時間は少なかったです。着替えも専用の部屋が用意されていましたがそっちは結構の並びで、事前の案内には禁止とされていた観客席での着替えもよくなってました。

 さて、私の結果ですが今年は去年みたく坂では歩かない!をどうにか徹底できたので、去年この大会で出したハーフワースト記録は上回ったものの、こんなものかぁーと思えるような以下の記録でした・・・。

1- 5km(6:14-6:14-6:16-6:17-6:11) 0:31:13
6-10km(6:16-06:14-06:10-06:08-06:11) 0:31:01
11-15km(6:08-6:07-6:19-6:19-6:16) 0:31:10
16-20km(6:10-6:42-6:36-6:41-6:25) 0:32:28
21-Goal(6:23-0:36) total 2:13:00

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:. 今後の参加大会

ランニング日誌 || 2023/09/06 - 12:40 ||

 そういえば、東京マラソンの後、2つハーフマラソン大会にエントリーしたことをここで表明していなかったので、しますw

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 ひとつは昨年に続いて、「東京レガシーハーフマラソン」。同日、MGCによるオリンピック選考レースもやるようですが、その後のスタートなんで9:50スタート。朝、それほど忙しくなくてラッキーと思いましたが、昨今暑さも残っていそうなのでちょっと難儀かもしれません。

 もうひとつが、先日エントリーできた「新宿シティハーフマラソン」。先着順エントリーの大会なので、なかなかエントリーが難しかった大会ですが、2次受付開始後数時間経った状態でも余裕でエントリーできました。一時期のようなエントリー難民のような状態ではもうないようですね。レガシーハーフも抽選だったけど、難なく当たったし。

 暑くてこの夏、ほとんど走れていませんが、ハーフマラソンくらい出ることでモチベーション維持しておかないと、走ること自体辞めそうで・・・。なので、まだ頑張ります。

link || comment(0) ||

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:. 練馬こぶしハーフマラソン2023

大会参加記 || 2023/03/28 - 12:24 ||

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 今年も練馬こぶしハーフマラソンに参加しました。とはいえコロナがあったので4年ぶりの開催。しかも朝から雨。雨の中の大会って久しぶりだなぁと思って過去の記録を見てみたらなんと6年前のこの練馬こぶしハーフぶりの雨でした。この季節、雨の確率高そうですね。

 この大会、いろいろとホスピタリティが高いことや、(今年も雨の中でしかも8時スタートと早い中))応援が途切れない等のいいところが多いことに加えて、家から歩いてサクッと行って帰ってこれることがポイント高いところでした。しかし訳あってこの春、練馬を離れることになったので来年以降の参加は「?」です。

 そんな中参加した今回ですが、ここ最近の大会に比べて結構満足いく結果でした。ゴールタイムはベストには全然遠く及ばないものの、途中でガクっと落ちることも無く、久しぶりにラスト数キロは気持ちよく他のランナーを抜いて走ることができました。(最近は抜かれてばっかりだったもので)
 3週間前の東京マラソンからはあまり走っていませんでしたが、そのフルがいい刺激になったのか、ピークの持ち方が20年経ってもよくわかりませんねw

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:. 東京マラソン2023(第16回)

大会参加記 || 2023/03/07 - 08:48 ||

 前にブログで書いたように東京マラソン2023の出場権が当たったので出てきました。(もちろん参加料は自前)

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 今回は4年ぶりのフル開催ということで参加人数も38,000人。海外からの参加者の8,000人と去年走った時より、ほんと盛大でした。前日のエキスポも去年より盛大だったし(去年がしょぼかった)、なによりスタートからゴールまでコース内にランナーがあふれてました。20kmも過ぎると、まわりのランナーも少なくなってきて・・・ということもなく、38,000人というのは本当にすごい規模ですね。4人に一人が外国人ということもあって、外国語が飛び回ってました。彼らってほんとおしゃべりw。

 で、結果ですがやはり、やはりの結果となりました。今回は前年や北海道マラソン前よりも30km走も増やしたりはしていのですが、だめです。ほんと、後半足が攣ります。

 去年の東京マラソンと比較すると、前半(ハーフ)までは30秒/kmくらい早く、それでもつらくは無かったのですが(とはいえ6:30/kmくらいではあるが)、後半は少しずつ落ちてきて、足がピキピキし始めた28kmくらいからは時折ストレッチとかしながら用心していたのに。35kmの計測マットを踏んだ瞬間、両足が攣ってその場で倒れ込んでしまいました(泣)
 計測マットのところなので、スタッフもあわてて(邪魔ですからね)歩道へ抱え込んでいただいて、救護スタッフも呼んでくれて、10分くらい足伸ばしたり揉んだりしていただきました。ほんとにありがとうございました。この後、どうしますか?と聞かれたので、辞めようかなとも思ったのですが、あと7kmだし、歩いてゴール目指しますと告げてその場を後にしました。
【 続きを読む 】

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