「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. 膝を打った、故障した、痛い

ランニング日誌 || 2017/11/28 - 21:19 ||

 恥ずかしいことですが、先週、ベッドから降りるときのこと。かっこつけてクルリと回って降りようとしまして、失敗して、膝を打ってしまいました(汗)。

膝が痛い
 すぐ治ると思っていたこの膝。そうでもなく、歩けないことは無いのですが、一時期は階段を登るのがきつかったり、痛みに波がある中、こりゃ走るの自粛しようと過ごしたこの前の週末。
 で、週が明けて・・・あまり良くなっていないんですよね。少しは痛みも引いてきたかなという感じですが、まだ走るのにはちょっと。しかし、ここからが問題!今週末、ハーフマラソンにエントリーしているのです。

 さて、どうしたものか。今の状態で出場したらたぶん途中で棄権&完治に時間がさらにかかりそう。でも、徐々に痛みも減っているような気もしないでもないし、週末までに痛みが取れたら走ってもいいのではないか・・とか。さすがに、私も大人になりまして、勝手な自己判断はイケないことを覚えました。ので、そこは医者の意見を聞くこととします。

 時間もないので、昼休みに会社から行ける所をググっつみると、わりあい評判の良さそうな所がヒット。そこのドクターに、ぶつけた様子や今の状態、そして週末のフルマラソンを出ていいかを尋ねてみます。

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:. そういえばオクトーバーラン

ランニング日誌 || 2017/11/01 - 21:46 ||

10月は走りこみ
 ランナーにとって、10月はハロウィンではなくて、走り込みの月、だれが言ったか「オクトーバーラン」です。って偉そうに書きましたが、すっかりそんな言葉も忘れてました。思えば、もう遥か昔(?)、オクトーバーランに燃えて、えらく走ったこともありました。どれくらい走ったかは、はっきりは覚えてませんし、調べる気もありませんが(すいません実は過去の記録見て調べてしまいました。あえて距離は書きませんが12年前でした(汗))、これもあるんで、ふと10月走ってみようと思ったわけです。
 中旬までは順調だったんです。週1ですけど、平日夜とかも走っちゃいまいたから。そう、15日までで通算96km。1か月で200km行くかなっていうペース。これももう〇年ぶりです。

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:. 2018東京マラソン抽選結果

もろもろ雑記 || 2017/09/25 - 21:31 ||

 東京マラソンの参加抽選結果の時期になりました。ONE東京のプレミアム会員になってない一般エントリーの我々は1度のみの抽選。
 で、結果メール届きました。

東京マラソン2018の抽選




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:. 練馬こぶしハーフマラソン2017

大会参加記 || 2017/03/26 - 18:20 ||

練馬こぶし
 練馬こぶしハーフマラソン2017に行ってきました。第3回大会。
1回目に参加、2回目の去年は都合により不参加でしたが、地元大会でもあるし、なにしろ第1回がすばらしい大会だったので、即申し込みです。
 ただし、今回、当日は雨。同じスタート会場である1年半前の光が丘ロードレースも雨だったなーと思いつつ、歩いて会場に。20分くらいですから朝もゆっくりです。(とはいえ、8時スタートなのでそれなりに忙しいけど)
 勝手知ってる光が丘なので、秘密の場所でトイレも過ごし、雨宿りをしつつスタートの列へ。予想タイム順ですが、割り込み等もなく、またタイム申告嘘つきランナーも少ないようでスタート直後の変な渋滞もありませんでした。さすが、練馬区民は真面目(?)
 1回目の大会とはコースも随分変更されていました。特に今回は「としまえん」の中を走るって!開演前だからできたんでしょうけど、企画としては〇!

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:. 【速報】東京マラソン、ゴール後ランナーは3つの区画へ

もろもろ雑記 || 2017/02/14 - 10:06 ||

今年からゴール地点が東京駅(行幸通り)になる東京マラソン。去年の有明ビッグサイトに比べ、華やかな雰囲気のあるゴール地点であるものの、ゴール後のランナーの動線が気になるところでした。
この度、その詳細が明らかになったので、お知らせします。

ご存知、有明ビックサイトの時は、ゴール後、国際展示場の3ブロック(約90Mx270M)の荷物受け渡しエリアと、ほぼ同面積の更衣スペースがあったわけです。果たして、東京駅(行幸通り)周辺にそんなエリアがあるのか?まさか、皇居前広場にテント張って行うのか?という想像も生まれてきます。3万5千人のランナーをどう捌くか。その答は、ゴール後、ナンバーカード毎に3ブロックにランナーを振り分けるというわけです。

GOAL
(クリックすると拡大できます)


では、そのランナー達はどこへ?ランナーはチャリティランナー(3千人)が一組、そして7千人と2万5千人の計3組に分かれます。
チャリティランナーは、馬場先門あたりで手荷物を受け取って丸の内MY PLAZAに更衣室が。大手町サンケイプラザへ。恵まれていますw。

7千人は読売新聞の東京本社前で手荷物を受け取って、大手町サンケイプラザで着替えます。

残り2万5千人(7千人とこの人達はどう区別するのかは不明ですが)、ほとんどのランナーは、なんと・・・

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:. テロ対処訓練見学会に行ってきた

もろもろ雑記 || 2017/01/29 - 19:08 ||

今日、東京マラソンフィニッシュ予定エリアである東京駅前の行幸通りで行われたテロ対処訓練見学会に行ってきました。
テロ対策訓練見学会

これは、東京マラソンの今年のボランティア参加者に案内され抽選で200名が招待されたものです。
招待といっても、立ち見で後方で主に大型モニターで見るようなもの。警察関係者やマスコミ関連と思われる方もいっぱい来てましたね。

内容としては、不審物を持ち込んだテロリストと思われる人が残していった爆発物を処理するパートと、テロリストが車で乗りこんできた際の対処のパートの訓練を見るもの。


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