昨年１２月の「あれこれ・・」で、月間走行距離を書いた時に、もう２０１０年はそんなの書いてもしょうがないしやめようかなぁーと思っていたんですが、まぁそういうのも書くことで最後のもうひと踏ん張りできるのかなぁとやっぱり思い２０１０年も書こうと思います。

で、１月は101km。はい。ブログに書くっていう、人様に見られるっていうことでどうにか100kmを超えることができました。まず週末走るっていうことがなくなりましたね。１度、神奈川の大山に行って、それがあったので３桁になりましたが普通に今のペースだと無理でしたね。
水泳の方は17kmくらい。中身はダラダラです（汗）

バイクはぼちぼちやっていて、でも寒そうなので今月は２度だけ。それでも、買ってから５００km近くになったので、チェーンの掃除をしてみました。
というのも、先日、シフトチェンジした時にチェーンが外れましてね。まぁ物の本には、フロントギアを変える時は気を付けることがあるんだよって書かれていますが、それを身を持って感じたわけです。それでチェーンはめるときにめちゃくちゃ手が汚れましてね。やっぱりある本に、買ったばかりのバイクのチェーンは余計に油さしてあるからそれを取るところから始まるんだみたいにあったので、あ、こりゃー油付き過ぎなんだなーと。で、写真のようなやつも買ったりしてチェーンの掃除とかしてみました。うーん、確かに黒いのいっぱい落ちました。

今週末は、そんなバイクの掃除くらい。あとは、どうも数週間前から腰からくる神経痛が痛くて痛くて。なので、整形外科行って注射打ってもらったりとか。その日は楽なんですけどね。昔に比べて効きが続かないような気がして。ちょっとずつ年を感じている今日この頃なんですよ・・（泣）

ああ、愚痴ちゃいまいたね。ってことで。

先日、荒川河川敷を走りまして、といってもランニングじゃなくてサイクリングでｗ。
高島平あたりから、今回は葛西臨海公園まで往復してみようかなと思って。元気な頃（笑）だったら、ジョグで行くこともあったかもしれませんが、それでも片道だけで帰りはたぶん電車を選択でしょう。私の場合は。バイクだと往復できますね。

で、普通だと荒川河川敷の右岸（海に向かって右側）の、荒川市民マラソンコースをずーっと行くのですが,いろいろ検索していると途中で左岸に出るコースもアリなんですね。ということで、今回は千住新橋（足立区虹の広場があるところ）で橋を渡って左岸に移ってみました。

するとやっぱり同じように小道があります。サイクリングロードがジョギングロードか知りませんが同じような道が河口に向かって続いているわけです。
へぇー、こっちもいいじゃんという感じ。河口まで●ｋｍ表示も右岸と同じようにあります。

それでしばらくいくと、東京スカイツリーが見えるじゃないですか。結構、はっきりと。まだ１／３くらいの高さでしょうが全然確認できます。へぇ、こりゃ荒川市民マラソンの際、ランナーにとっては楽しみがひとつ増えたんじゃないかな。

無事、葛西臨海公園まで着いて、休んで、帰りはいつもの右岸で帰ってきました。そしたらコースの近くにある土手がじゃましちゃって、スカイツリーが見えないんですよね。ありゃー。これじゃ、ランナーの皆さんも見れないかも。

もしかして、折り返しで土手に上がったところで確認できるかも。ちょっと遠くてちっちゃいかなぁ。もっとタワーが高くなったら土手下からでも見えるかなぁ。どうにかして、荒川市民マラソンランナーにドーンと見れるようにしてあげたいですね。中盤ダレてる頃だろうし。

twitterを初め、いろいろなところで好評だった映画「アバター」を見ました。
実は、今日（金曜日）、昨年末の冬休み休出の代休で休みだったので、じゃたまにはのんびり映画でも見ようということで行ってきたのです。

で、どうだったかというと・・・。
うん、面白かった。満足度高いです。

３D映画ということも話題で、じゃ、どんなものかという期待ももちろんありました。３Dっていうと、ディズニーランドとか博覧会のパビリオンとかそういうところじゃないと見れないっていう感じでしたが、それが身近な映画館で見れるようになるとはね。まぁＴＶも３Dにこれからなるらしいけど。

まず３Ｄの感想としては、キツすぎずちょうどいいって感じですね。今までの「３D」だと、無理やりその効果を主張する為か、極端に飛び出してきて、鼻の先にそれがあるような表現をすることが多かったのですが、このアバターはそこまでは無駄な力が入っていません。極々自然な範囲でした。

映画の中身としてはどうだったかというと、とっても満足しました。3時間という映画としては長い部類のストーリーでしたが、決して途中飽きることはなかった。いろいろなディテールにもこだわっていたと思うし、手を抜いているところが無いというか隙が無いように思えました。きっちり作られて、プラス３Dで、とってもいい映画だと思います。

今となっては、サラウンドも十分に効いているし、それに立体でしょ。映画も進化していますよねー。お尻が痛くなくなって随分経つしね。そのうち、360度はやりすぎにしろ270度くらいの全面スクリーンになったりもするのかなぁー。
動くシートもあるし、においとか再現したりとか、五感がリアルに感じる方向に行くんですか。

そのうち、ほんと、映画館に行くと、バーチャルとリアルがごちゃまぜになって、非現実を感じる方向に進んでいくのかなぁ・・・。
「アバター」のストーリーもそういえばバーチャル＆リアルの世界観のお話？

うーん。とっても素敵なような、怖いようなｗ。

いやね、先日、ジムのお風呂の脱衣所での出来事です。

そこは、ジムエリア組とプール組が合流してお風呂に入る前に脱衣とかするエリアなんです。私は風呂から出まして、体とか拭いてました。
で、そこにプールから上がってきて、水着脱ぎだしたおじさんがいるんですね。で、その人、前かがみになったとき、お尻がこっちにドーンと見えたわけです。ドーンとね。（笑）

そしたら、彼のおしりに何か白く軟膏でも塗っているようにベターとついているんです。ん？最近の「ぢ」の薬とかこういうのかな、それにしちゃー塗ってる範囲が広いなぁ。だって１０ｃｍ四方くらいあるんです。でも、プールとか入っても取れないもんなんだなぁー・・とか思いました。

そしたら、（たまたま？）また彼かがんで、ドーンとお尻見せるんですね。普通はオヤジのケツなんて目をそむけるんですが、あまりにもその時はその白い軟膏もどきが強烈だったんで、再度、見てみると・・・。

あらら？
それって・・・
その白いのって・・・

お尻についた、トイレットペーパーじゃないの？！

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新聞を取る利点の多くは、それに織り込まれている広告の為！という意見は少なくないと思います。うちもその一人。特に何買うわけでもないけど、週末の折り込み広告は資源の無駄と思いつつも楽しみにしています。

特に元旦の紙面の何倍にもわたる広告は年賀状の次に楽しみ。少なくなったとは言え、やはりズッシリの広告が入っていましたね。

でもさぁ・・週末の折り込み広告でも思っていたんだけど、

どうして、新聞販売店は折り込み広告の入れる方向を統一できないんですかね？

新聞開く。広告の束を取り出す。自分の前に奥く。
おもむろに広告を１枚ずつ見る。
何枚かすると、広告が上下逆になっている。
次も逆なので、全体をひっくり返す。
何枚かすると、広告が上下逆になっている。
次も逆なので、全体をひっくり返す。
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（以下続く）

あんなの、機械にセットしてサクサク入れるんだろうから、セットする時に注意すればいいだけじゃん。どこの世界にお客様に配る書類を上下気にせず渡す職があるか！ってことです。しかも、読むものを扱う仕事のクセして。

たぶん、折り込みチラシをおまけくらいにしか思っていないのか、でも、新聞販売所はその折り込み様に食わせてもらっている訳でしょ。もう少し、気を使ってやれ！って感じです。

えっ？もしかしてうちの新聞屋だけ？そうなの？

今年も最終日。１年間読んでいただいてありがとうございました。

１２月の走行距離は63.7km。フルマラソンなんてまだ夢にも思っていなかった７年前１１月。ここから走った距離を記録し続けているのですが、その１１月に次ぐ最低記録ですｗ。今から思えば、いろいろ怪我とかして走れない！とか言っていた時もあったけど、今月以上に走っていたんですね。あまり、走るのさぼった感が無いのに63kmって、慣れとは恐ろしいものです。

じゃプールがんばったのかというと8.7kmくらいですからこれも大したことありません。強いていえば、バイクに乗る日ができたってことですかね。

２００９年を総括すれば、ランニング距離は年間1500kmちょっとぐらいと、やはり過去最低（２００５年の3000kmちょいが最高）でした。
でも、トータルで考えると水泳は例年に比べてずいぶん頑張っていて、年間270km弱。これは今まで多くても年間100kmもいっていなかったので力をいれたポイントだったですね。
ジムの回数はプール利用で必然的に増えたけど、スタジオの回数は８０回くらいと伸びず・・・。これは最も多い年で３５０回弱行っていたことを考えると激減ですが、３５０は当時大ハマリしていたからで、さすがに今後も１００回前後ではないかと思います。

まぁまぁそういうことで来年もぼちぼちがんばります。良いお年を！