１日前となりました、荒川市民マラソン。
ちょうど、弟の命日から半年経った今日、お彼岸をかねてお墓参り。いつも、レースの前日は墓参りをするので、今回はうまく日が合いました。

そして、今年も荒川市民マラソン前日受付に行ってきました。

昨年は雪が降ったとても寒い前日受付でした。今年は非常にいい天気、仕事もはかどったのでしょう。テントはすべて完成していました。（昨年は半分も建っていませんでした）
まだ、スタート／ゴールゲート等はありませんでしたが、明日ここがランナーで溢れるとなるとワクワクします。

昨年の荒川マラソンは私にとって初フルマラソン。それこそ、その荒川初マラソンに合わせてがんばってきた集大成でした。あれから、一年。いろいろな大会にも出ましたが、やはりこの荒川市民マラソンが私の思い入れナンバーワン大会です。

実は、昨日の夜までは、あまり今週末が荒川だという実感がありませんでした。最後に調整という感じで、昨晩トレッドミルを３０分走っていました。いつもは、ＴＶの音か、MyShuffleの音楽。今回はMyShuffleを聞いてました。すると、思い出の某曲が・・。以前は大会の前によく聞いていた曲でした。iPod Shuffleは次にかかる曲がわかりませんので、まぁ偶然といえば偶然です。それで、一気に「その気モード」に火が入りました。

フルマラソンへの練習としては、決して自分が思ったようにはできませんでした。点数的には７０点くらいでしょうか。でも、事前に走りこんだ距離は少なくはないし、足の調子だって悪くはありません。今回はつくばとは違って１ｋｍ毎の距離表示です。モチベーションはキープしやすいと思います。
だから、この３ヶ月を無駄にしないために、結果を出したい。

昨年の記録は３時間４０分５４秒。これじゃもちろんだめ。
今の自己最高はつくばの３時間３５分２８秒。これでもよろこべません。
３時間３０分を切りたい。
シュミレーションでは３ｋｍまでは５：１４／ｋｍ
３５ｋｍまで４：５４／ｋｍ
そこからペースダウンを徐々にしても４２ｋｍ地点では５：２４
これが３時間３０分を切る最低線のようです。

今日、ナイキのブースで配っていたバンドにこれを記入して持っていきます。また、去年も買いましたが、祝マラソン完走用にゲンを担いで急遽ワインも同じところで購入しました。

もうトレーニングは間に合いません。あとは気持ちの問題？
さて、どうなることか？つくばの悪夢の再来はありませんように・・。
結果は月曜日にはアップします・・・。

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