「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
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=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


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:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/12

仮想日本一周ラン || 2004/01/01 - 12:00 ||

総走行距離:2084.0km
東京から石北本線美幌駅まで

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:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/11

仮想日本一周ラン || 2003/12/01 - 12:00 ||

総走行距離:1814.5km
東京から石勝線浦幌駅まで

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:. ねりま光が丘ロードレース 10km

大会参加記 || 2003/11/09 - 12:00 ||

<場所:都立光が丘公園陸上競技場(公園内外・周回コース) 9時30分スタート>

先月に続いて10kmのレース。そして、この後はハーフ・30kmそしてフルという計画をしているので、ある意味区切りともなるレースだ。今回の場所は家から自転車で15分程度の大きな公園。でも、実はそこで今まで一回も走ったことがない。さて、どんなものかというのも楽しみだった。
このレース、エントリー後に気がついたのだけど、今までのように(だいたい)1km毎の距離表示がない。最初の1km目とラスト1km目のところにあるだけ。まぁ、もし2カ所だけ距離表示を出してくれというなら、その2箇所なんだろうけど、今回、タイムに関してはあまり自信がない。

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:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/10

仮想日本一周ラン || 2003/11/01 - 12:00 ||

総走行距離:1573.2km
東京から室蘭本線沼ノ端駅まで

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:. 高島平ロードレース大会 2003 10Km

大会参加記 || 2003/10/19 - 12:00 ||

<場所:高島平周回5kmコース 9時47分スタート>

今シーズン初の大会、10km。3月10km、5月に10kmと13.6kmの3回のレースを体験しておもしろさがわかった。が、5月頃からハムストレングスやすねが痛みだし、一部休養。8月に復活して調子を戻してといろいろあった夏を越えての挑戦。さて、どのような結果となるのか?
先週の練習では、いままでの最高タイムで10kmを走ることもでき、ちょっと記録更新欲が出る。3月の10kmでの記録は48分53秒。1kmあたり5分を切れるとは全然思っていなかっただけに、感激の記録だった。今回はそれを越えたい。大大大目標は45分。48分は切りたい。45分なら1km4分半平均。48分なら1km4分48秒平均だ。それを頭にインプットして臨む。
高島平は自宅から車で日曜・朝なら10分くらいの距離。いわゆる地元で、車で行っても駐車できる場所とかはわかっているので、車で。遠くにいくのと違い、土地勘も移動時間もよくわかっているので、その点は気持ちも楽だった。で、予定どおり1時間前に到着。
事前に他の人のHP等で過去の大会の様子をチェックしておいたとおり、なんか雰囲気が独特。あまりファンランみたいな雰囲気はないし、○○大学が陣取ってアップしていたり、××高校が整列して先生(?)の朝礼をうけたりしている。パンフレットを見てみると10km一般男子の参加者名簿の中で自分は後ろから数番目。あれ、これって予想タイム順?だとしたらビリ候補かい!早くもプレッシャー(笑)

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:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/09

仮想日本一周ラン || 2003/10/01 - 12:00 ||

総走行距離:1367.4km
東京から函館本線森駅まで

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