「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
NAVIGATION
=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


:: My Informaiton
::これは(たぶん)便利!
:: 掲げた目標
:: 検討/予定レース

マラソン びっくり体験 旅行 乗り物 ホームページ インターネット 走った距離 バージョンアップ 東京メトロ 購入 スタンプラリー 病気・故障 ポケモンGo 通勤 TV ジョギングシミュレータ マイブーム 掲載 3つの挑戦 ゲット

amazon

ランニング関連書籍
ランニング関連音楽
ランニング関連おもちゃ・ホビー

「30代」関連書籍
「40代」関連書籍

:: 最近のあれこれ








:: カテゴリーリスト
:: 一覧
:: 大会参加記





Prev [P.1/17] Next
:: 人気記事
||過去7日間||
|| 先月 ||

■もっと詳しく見る

Total1721197 7days2172 Yesterday387 Today064
About This Site...
My MAIL Adress

LINK Free!

resolution 800x600

My twitter

XML Feed
RSS 2.0

ATOM 0.3

Valid
Valid XHTML 1.0!

Valid CSS!

[Valid RSS]

[Valid Atom]

:. 谷川真理ハーフマラソン ハーフ

大会参加記 || 2004/01/11 - 12:00 ||

<場所:荒川河川敷 10時00分スタート>

初のハーフマラソン。今までのレースは10kmが4回、山中湖周回の約13kmが1回ということで、フルマラソン完走の42km走破に比べると距離的にはまだまだ遠いレベルだった。今回はフルの半分のハーフ。いよいよ、フルへの1歩といった感じである。
とはいえ、ハーフではどのようなペースで走ったらいいのか?経験が無いだけに不安は残る。まぁ、ハーフの距離自信は練習で何回か踏んでいるので、完走ということには問題がないと思うけど。前日立てた、今回のハーフのタイム目標は、「できれば嬉しい目標」が1km4分45秒ペースの1時間40分くらい。1km5分の1時間45分が「最低目標」。さて、どうなることか・・。

【 続きを読む 】

link || comment(0) ||

タグ:

:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/12

仮想日本一周ラン || 2004/01/01 - 12:00 ||

総走行距離:2084.0km
東京から石北本線美幌駅まで

link || comment(0) ||

タグ:

:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/11

仮想日本一周ラン || 2003/12/01 - 12:00 ||

総走行距離:1814.5km
東京から石勝線浦幌駅まで

link || comment(0) ||

タグ:

:. ねりま光が丘ロードレース 10km

大会参加記 || 2003/11/09 - 12:00 ||

<場所:都立光が丘公園陸上競技場(公園内外・周回コース) 9時30分スタート>

先月に続いて10kmのレース。そして、この後はハーフ・30kmそしてフルという計画をしているので、ある意味区切りともなるレースだ。今回の場所は家から自転車で15分程度の大きな公園。でも、実はそこで今まで一回も走ったことがない。さて、どんなものかというのも楽しみだった。
このレース、エントリー後に気がついたのだけど、今までのように(だいたい)1km毎の距離表示がない。最初の1km目とラスト1km目のところにあるだけ。まぁ、もし2カ所だけ距離表示を出してくれというなら、その2箇所なんだろうけど、今回、タイムに関してはあまり自信がない。

【 続きを読む 】

link || comment(0) ||

タグ:

:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/10

仮想日本一周ラン || 2003/11/01 - 12:00 ||

総走行距離:1573.2km
東京から室蘭本線沼ノ端駅まで

link || comment(0) ||

タグ:

:. 高島平ロードレース大会 2003 10Km

大会参加記 || 2003/10/19 - 12:00 ||

<場所:高島平周回5kmコース 9時47分スタート>

今シーズン初の大会、10km。3月10km、5月に10kmと13.6kmの3回のレースを体験しておもしろさがわかった。が、5月頃からハムストレングスやすねが痛みだし、一部休養。8月に復活して調子を戻してといろいろあった夏を越えての挑戦。さて、どのような結果となるのか?
先週の練習では、いままでの最高タイムで10kmを走ることもでき、ちょっと記録更新欲が出る。3月の10kmでの記録は48分53秒。1kmあたり5分を切れるとは全然思っていなかっただけに、感激の記録だった。今回はそれを越えたい。大大大目標は45分。48分は切りたい。45分なら1km4分半平均。48分なら1km4分48秒平均だ。それを頭にインプットして臨む。
高島平は自宅から車で日曜・朝なら10分くらいの距離。いわゆる地元で、車で行っても駐車できる場所とかはわかっているので、車で。遠くにいくのと違い、土地勘も移動時間もよくわかっているので、その点は気持ちも楽だった。で、予定どおり1時間前に到着。
事前に他の人のHP等で過去の大会の様子をチェックしておいたとおり、なんか雰囲気が独特。あまりファンランみたいな雰囲気はないし、○○大学が陣取ってアップしていたり、××高校が整列して先生(?)の朝礼をうけたりしている。パンフレットを見てみると10km一般男子の参加者名簿の中で自分は後ろから数番目。あれ、これって予想タイム順?だとしたらビリ候補かい!早くもプレッシャー(笑)

【 続きを読む 】

link || comment(0) ||

タグ:




このサイトのスマホ対応はこちら
ご協力ください
running wiki
みんなで作るランニング辞典
:: 最近コメント・TB
+テロ対処訓練見学会に行..
-02/04 おのでら
  本当に久しぶり、一杯い..

-01/31 まさ
  小野寺さん、お久しぶり..

-01/31 おのでら
  お久しぶりです。色んな..


+指が曲がった!!
-01/03 りりす
  masa様 ご返事ありがと..

-01/02 まさ
  >りりすさん 指ですが、..

-12/30 りりす
  初めまして。 コメント..

-06/02 まさ
  >utenaさん はい、さ..

-06/01 utena
  あらら・・ 大変な怪我..


+NYCマラソン抽選応募..
-06/02 lily
  アムネットっていう旅行..

-05/23 まさ
  >のりさん カナダはア..

-05/23 のり
  はじめまして。 私も今..

-05/11 まさ
  >こうめさん そういえ..

-05/11 こうめ
  落選でも届きます。前に..

and more...


+第34回ねりま光が丘ロー..
-11/18 まさ
  >shimoさん おひさしぶ..

-11/17 shimo
  お久しぶりです。 あの..


+春だから?
-10/03 まさ
  ぴぱおさん 確認しまし..

-09/30 びばお
  いつもジョギングシミュ..




Google

<< 2017-12 >>
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


携帯QRコード
https://masa.moto84.com/blog/i/
携帯サイトはこちら
https://masa.moto84.com
/blog/i/
スマートフォンQRコード
https://masa.moto84.com/blog/sp/
スマホサイトはこちら
https://masa.moto84.com
/blog/sp/

Powered by
Nucleus 

v3.1
with
Xrea & ValueDomain







[0.72sec.]
■Admin Area
© copyright 2004-2017 まさ ■