「まさ」のあれこれWeblog
職業はランナーでもプログラマーでもないけど・・ランニングする50才+α
NAVIGATION
=40才迄にフルマラソン挑戦記(終了)= =50才迄に3つの挑戦記(終了)= =   フリーCGI  他   = =    倉     庫    =


なんかいつのまにか40代が終り、50代です・・
でも、ある日健康志向に目覚めて煙草やめたりとか。フルマラソンも走ったし。
そんな私の趣味のランニングとかプログラミングとかのゴッタ煮のブログ日記です。


:: My Informaiton
::これは(たぶん)便利!
:: 掲げた目標
:: 検討/予定レース

マラソン びっくり体験 旅行 乗り物 ホームページ インターネット 走った距離 バージョンアップ 東京メトロ 購入 スタンプラリー 病気・故障 ポケモンGo 通勤 TV ジョギングシミュレータ マイブーム 掲載 3つの挑戦 ゲット

amazon

ランニング関連書籍
ランニング関連音楽
ランニング関連おもちゃ・ホビー

「30代」関連書籍
「40代」関連書籍

:: 最近のあれこれ








:: カテゴリーリスト
:: 一覧
:: 大会参加記





Prev [P.1/17] Next
:: 人気記事
||過去7日間||
|| 先月 ||

■もっと詳しく見る

Total1721198 7days2173 Yesterday387 Today065
About This Site...
My MAIL Adress

LINK Free!

resolution 800x600

My twitter

XML Feed
RSS 2.0

ATOM 0.3

Valid
Valid XHTML 1.0!

Valid CSS!

[Valid RSS]

[Valid Atom]

:. 東京シティロードレース2003 10km

大会参加記 || 2003/05/18 - 12:00 ||

<場所:日比谷公園~国立霞ヶ丘競技場 9時35分スタート>

前回の初レースから2ヶ月。2度目ということで、持っていいくものの準備等も問題なく、早々に会場に向かった。7時から8時30分までが受付け時間ということで、7時半到着を目標に電車に。さすがに7時代の日曜日。しかも都心ということで、降り立った内幸町の駅は、このマラソン参加者以外の姿はほとんど見れない状態だった。
受付をすませた後、主催が東京新聞・東京中日スポーツということで、この結果が出る予定の後日の新聞を予約。送ってくれるらしい。適当な場所に座って、チップを靴に、ゼッケンをシャツにつける。なんかこの時が、いよいよ始まるっていう緊張感を高められて、いい感じ。今回は前と後ろにゼッケンをつけるので、倍楽しめました。(笑)男子が着替える場所はここには無し。でも、みんながやっているので堂々と日比谷公園で着替えを進めた。
公園内には多くのトイレがあり、また仮設トイレもあったが、混み混み状態。おしっこするのに10分くらい並ぶ。その後、荷物を預けて、ストレッチ。まだ1時間あるけど、やることないですから・・・。軽く公園内を走ったりもしました。



【 続きを読む 】

link || comment(0) ||

タグ:

:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/04

仮想日本一周ラン || 2003/05/01 - 12:00 ||

総走行距離:661.5km
東京から仙石線手樽駅まで

link || comment(0) ||

タグ:

:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/03

仮想日本一周ラン || 2003/04/01 - 12:00 ||

総走行距離:518.3km
東京から常磐線広野駅まで

link || comment(0) ||

タグ:

:. ランナーズ東京10K春大会 10km

大会参加記 || 2003/03/21 - 12:00 ||

<場所:昭和の森記念公園 11時40分スタート>

前日

いよいよ、翌日に迫った3月20日。うちの奥様が風邪でダウン。大会には、子供の遊ぶところも多いとされている昭和の森記念公園だけに、子供ふたりを含む家族4人で出かける計画だったので、急遽、私ひとりで行くことに変更。
会社からの帰り際、夕食用のスパゲティ(カーボローディング?)と、翌日朝用のおにぎり3つと、エネルギー補給用のゼリーを購入。準備万端!

さて、目標タイム。
通常、ジムのマシーンでは、11km/hで練習。すなわち10km、約55分。
外での10km練習では、ここ3回のタイムは53分30秒、55分50秒、51分30秒。すべて同じコースだが、ばらつき多し。
初めてのコースだし、アップダウンも不明なので、最低でも55分を切る!52分なら上出来!50分を切れれば文句なし大成功!と決めた。

当初は車で、行くことにしていたのだが、お彼岸中ということで、大渋滞を予想。ひとりでならということで、電車でいくことにした。その方が、ゆっくり家を出ていけることも前日ネットで確認済み。
明日の着替え等を早々にかばんに詰め込んで、いつもより少し早く寝る。



【 続きを読む 】

link || comment(0) ||

タグ:

:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/02

仮想日本一周ラン || 2003/03/01 - 22:49 ||

総走行距離:346.1km
東京から鹿島臨海鉄道鹿島灘駅まで

link || comment(0) ||

タグ:

:. 仮想日本一周ランニングの旅 2003/01

仮想日本一周ラン || 2003/02/01 - 12:00 ||

総走行距離:229.7km
東京から外房線土気駅まで

link || comment(0) ||

タグ:




このサイトのスマホ対応はこちら
ご協力ください
running wiki
みんなで作るランニング辞典
:: 最近コメント・TB
+テロ対処訓練見学会に行..
-02/04 おのでら
  本当に久しぶり、一杯い..

-01/31 まさ
  小野寺さん、お久しぶり..

-01/31 おのでら
  お久しぶりです。色んな..


+指が曲がった!!
-01/03 りりす
  masa様 ご返事ありがと..

-01/02 まさ
  >りりすさん 指ですが、..

-12/30 りりす
  初めまして。 コメント..

-06/02 まさ
  >utenaさん はい、さ..

-06/01 utena
  あらら・・ 大変な怪我..


+NYCマラソン抽選応募..
-06/02 lily
  アムネットっていう旅行..

-05/23 まさ
  >のりさん カナダはア..

-05/23 のり
  はじめまして。 私も今..

-05/11 まさ
  >こうめさん そういえ..

-05/11 こうめ
  落選でも届きます。前に..

and more...


+第34回ねりま光が丘ロー..
-11/18 まさ
  >shimoさん おひさしぶ..

-11/17 shimo
  お久しぶりです。 あの..


+春だから?
-10/03 まさ
  ぴぱおさん 確認しまし..

-09/30 びばお
  いつもジョギングシミュ..




Google

<< 2017-12 >>
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


携帯QRコード
https://masa.moto84.com/blog/i/
携帯サイトはこちら
https://masa.moto84.com
/blog/i/
スマートフォンQRコード
https://masa.moto84.com/blog/sp/
スマホサイトはこちら
https://masa.moto84.com
/blog/sp/

Powered by
Nucleus 

v3.1
with
Xrea & ValueDomain







[0.28sec.]
■Admin Area
© copyright 2004-2017 まさ ■