今日、最後のペース走２２ｋｍに挑戦。いつも１週間前にはやる最後のトレーニング。長い距離が走れていないので不安はあったのですが、涼しかったおかげもありますが、無事こなすことができました。

最後の最後になって、及第点という感じか。あと１週間は軽いランニングで調子を整えるつもりです。ああ、涼しくなってくれ・・・札幌よ。

今週、あたまの月曜日、予定通り膝を見せに病院に行ってきました。「ちらっと見て、湿布して、しばらく走っちゃダメよ。」っていう診断だと絶対いやだったので、いろいろ調べて某大学病院のスポーツ整形外科を選びました。
でも、行ってみて知ったのですが、どうやらそこは予約制だったらしいのですが、どうにか見てもらうことができました。＞すいません。
一応、足を触診されて、ではＭＲＩとレントゲンを撮りましょうということになりました。とりあえず、先生に「やっぱ走ったりしたらいけないですよね？」と聞いたところ「う～ん、そうですねぇ～」と出来ればやめたらぁーみたいな返事。おいおい、そういう言い方されると悩むぞ。
で、その日には全く診断の結果が出ませんでした。（当たり前といえば当たり前だが・・）。で、初診料やいろいろを入れて１５０００円もかかってしまいました。（泣：なにも結果が出ていないのに・・）
来週の月曜日、その検査結果が出てどうなるか・・。治療はそこから始まりですね。今週は普通に走ることはやめてますが、バイクとかプールとかで動いてはいます。

＜場所：日比谷公園～国立霞ヶ丘競技場　９時３５分スタート＞

思えば昨年１１月以来の１０ｋｍレース。その後、ハーフ、３０ｋｍ、フル、フルと来たので１０ｋｍレースがどれくらいのペースだったのかなかなか思い出せなかった。そして、ここのところの走り込み不足、走る時にはあまり支障はないが膝の痛み。それと最近は走り込んだ次の日の足首の痛み・・なんだかんだ、今ひとつ気持ちが乗らない要素が多かった今回。これが終わったら、膝の治療もちゃんとやろうと思いながら臨んだ、いわば今シーズンの最終レース。モチベーション不足から消化試合のような気がしないでもなかった。

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「北海道マラソン」にエントリーしました。８月末、札幌で行なわれるフルマラソンです。制限時間４時間、しかも札幌といえども真夏のレース。ついでに個人的にはその数週間前の夏休みは、走れる環境にいないというのもあるのですが、それ以上にこの大会へのあこがれみたいのがあり、エントリーしてしまいました。
ただ、インターネット上でカード番号等を入れてのエントリーなんですが、なかなかうまくいかず、今ひとつちゃんと登録されているか不安です。（笑）

で、それまでのスケジュールというか、そんな偉そうな物もないのですが、今週末の「東京シティマラソン」が終わった日から膝治療に入ろうと思ってます。今までやったのは、「安静」でしたが今度はちゃんと医者にいきます。で、２週間くらいで直して（って直るのか？）それから８月末に向けてがんばる！というのでどうでしょう？

全然、今週末の「東京シティロードレース」について実感がありません。へたすると、朝起きて、「えーーっと、今日はなんか用があったような・・」ってことになりそうな（ってことはないが）、５日前です。
前にも書きましたが、今回は走り込みも量も少ないし、スピード練習みたいに関していえば全くしていないし、膝も痛いし・・と言い訳がいっぱいあって、目標タイムは１０ｋｍのワースト記録を出した昨年のこのレースのタイム更新です。
で、それって何分だったんだっけと調べますと、ネットで５１分４５秒。あら、そんなもんか。うん、いろいろと言い訳があってもこれは超えないとなぁ・・。

ついでに言うと、次の東京シティで、丁度１０レース目になるようです。なんだかんだ言って結構出てます。（笑）１０回では記念大会にはなりませんが、出なきゃよかったと後から思わないくらいの結果は残したいですね。

そういえば、１週間以上前になりますが、ＴＶで元女子プロテニスプレーヤーの伊達公子がフルマラソンに初挑戦するという番組をやっていました。
伊達公子というと、昔、大ファンで、それこそ近代日本女子テニスで世界ランキングがあそこまであげる人は出てこないだろうと思っていただけに、ものすごい存在の人でした。
その彼女が、私と同時期に（初挑戦は１ヶ月私が早かったですがｗ）、１０ｋｍをこなし、ハーフのレースをこなし、フルマラソンに挑戦したっていうのがなんかものすごく親近感を感じてしまいます。まぁ、さすがに初マラソンのタイムは私より全然上でしたけどね。（ちなみに私は荒川河川敷が初フルだけど、彼女はロンドンでした！）
ぜひ、今度どこかの大会でお手合わせ願いたいなぁー。