「最近、ブログにランニングネタ少ないですね」とかぼそっと言われたから書くわけではないですが、この1週間はちょっと最近のぐうたら「まさ」とは違いましたよ。３日（水）・５日（金）・８日（月）と帰宅ランをしたのだ！この花粉飛び舞う時期に！！

なぜって・・・。

通勤定期が切れたから。（３日（水）はきれてませんでしたが。木曜まではあったんだけど。）

前書いたかもしれないけど、私は定期券１ヶ月毎にしか書いません。だって、３ヶ月買っても半年買ってもそんなにオトク感ないから。
で、いつも考えるんですよ。どのタイミングで次の１ヶ月を買うかってね。
その結果、総合的に考えて９日（火）から次の定期を買おうってことになったんです。

土日は定期使わないでしょ。月曜は会社への行きは、途中駅で定期買うからって搭乗駅で言って、途中の定期売ってる駅までの分はキャッシュバック。買った定期はもちろん翌日分からね。そこから会社までもタダ切符もらってゼロ円で出勤。帰りはランね。これで金の帰り・土日分入れて３．５日分の定期代が浮いたわけだぁ。

私、１ヶ月定期が７６４０円だから３０日で割って約９００円のお得♪こんなこと月１でやれば年間１万円以上の計算。わーい。わーい。

まぁ、コースにもよりますが、だいたい11kmから14kmくらいですかね。帰宅ランコースって。毎回変えるのはもちろん怪しい尾行を巻くわけではありません（＞ぱんK）。

しかし、毎月１００kmくらいしか走らない生活を数カ月やっていると、その１０kmも結構最後しんどくなったりするんですよ。でも、３日目の昨日あたりは慣れました。これ続けてやっていれば月間200km生活に戻れるんでしょうけど。またしばらく帰宅ランは無しですね。定期券買ったからね。

それでももし私が帰宅ランしているところを見かけたら、そっと声をかけてあげてください。きっと定期券を無くして泣く泣く走っているんでしょうから。

今年は暖かいねーなんて、１月くらいは言ってましたが、２月は寒い日ありましたねー。やっぱり冬です。とはいえ、４月中旬並とかいう気温の日もあったりと、花粉攻撃と相まって体がずいぶんいじめられています。

さて２月の走行距離は134ｋｍ。泳ぎの方は18ｋｍ。ただバイクは94kmと少なかったです。ランニングに比べてバイクはまだ飽きていないので（笑）、もう少し乗りたいのですが、いかんせん土日が雨だったり雨上がりだったりすると乗れないので、お天気次第ですね。

そういえば、先日、荒川市民マラソンのコースで東京スカイツリーは見えるのか？というのを書きましたが、先日検証しに行った結果どうやら見ることができそうです。現在３０３ｍくらいらしいですが、その高さでもばっちり見えます。短調な河川敷ランでの大きなアクセントになるでしょう。
あと、その河川敷コースに交差している橋や電車の名前がペイントされていました。ランナーがごちゃごちゃしていたら、見づらいかもしれないけど、次なに書いてあるかとか楽しみがあると辛さも柔らぐかもね。

ネタがないので（おいおい）、マラソン関連で和文通話表を作ってみました。和文通話表っていわゆる「あさひのあ、いろはのい」みたいなやつです。

あ・・アキレス腱の「あ」
い・・インターバル走の「い」
う・・ウェストバックの「う」
え・・駅伝の「え」
お・・応援の「お」

か・・完走の「か」
き・・帰宅ランの「き」
く・・クールダウンの「く」
け・・痙攣の「け」
こ・・故障の「こ」

さ・・サプリメントの「さ」
し・・心拍数の「し」
す・・スクワットの「す」
せ・・制限時間の「せ」
そ・・走行距離の「そ」

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最近、なにかとTVで都電荒川線を巡る旅みたいのやっていて、そういえばこの方一度も都電に乗ったことないじゃない。それじゃ、ひとりでぶらっと、「まさ散歩」でもしようかと思ったけど、調べると路線距離で１２ｋｍちょいとのこと。それなら走れるじゃないと思って片道はラン。帰りは都電というルートで行ってきました。

都電荒川線は新宿区の早稲田から荒川区三ノ輪まで。早稲田〜東池袋〜巣鴨くらいはなんとなく都電がどこらへんを走っているかはわかるのですが、王子より先は行ったことが正直ありません。というより、都電沿いに走ることができるのか？と不安でしたが、ネットで調べると結構多くの方がこのルートランをしているようでまぁどうにかなるだろうとあまり下調べもせず挑戦。

まず、今回の始点の早稲田へは、定期券で行ける西早稲田から約1.3kmのジョグで。そこからいよいよスタートです。

早稲田−面影橋−学習院下あたりは大通りの脇を走っていまうので問題なく進むことができます。ところが、学習院下を過ぎると都電は勝手にまっすぐ、私の進んでいた明治通りは左にと別れていってしまいます。この明治通りを進んでも２度と都電に出会うことがないことを知っているので（厳密に言えば出会えるが・・）、すぐさま次の路地を曲がって都電方向に戻ります。

以降、このように都電と道路が分かれると次の路地で都電方向に戻るを繰り返します。というのは、都電の横を走る側道って思ったほどないんですよね。荒川区の方にいくとしばらくの間、側道が出てきますが、その他の地域はほとんど都電と並んで走れる側道というものがありません。しかも、都電って結構クネクネ住宅街の中を走っているので、気を許しているといつのまにか遠く離れていってしまうのです。
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twitterやブログをフォローしているとここのところ出てくるキーワードが「アバター」「竜馬伝」「THIS IS IT」（あくまでも私感ですが）。
特にTHIS IS ITは映画公開の時から評判良かったので、買ってしまいました。「THIS IS IT ブルーレイ版」！
amazonで買う時にブルーレイ持ってないしなーと思ったんですが、よく考えれば息子のPS3で見れるはず。ならば、高画質がいいじゃんってことでこれにしました。ＤＶＤが出た当時、PS2との相関性がちょっと問題となったけど、全然問題なかったですね。まぁパッケージ内の説明ペラにもＰＳ３での再生を前提にしているような言葉もあったし、私みたいなユーザーまだ多いんでしょうね。

さて、内容。評判通り、完成度の高いものでした。見る前は、急遽、付け焼刃で作ったんじゃないっていう印象もありましたが、いやいや、よくできています。たぶん、コンサートのメイキング用には撮っていた画像を編集したんでしょうけど、ｘデーなんか予想していなかったわけで、これコンサート後にもし、全部を使って作れれたとしたらものすごい作品になっていたことでしょう。
この映画。ロンドン公演のチケット持っていた人が見たら（って見たでしょうけど）、ものすごくショックだったと思いますよ。だって、リハーサルの一部映像でこんなにすごいんですから、本番、その場にいたらどんなんだったろうって。ものすごく、エンターテーメント度満載。お客さんがいないホールのリハであんなにすごいのだから、観客の掛け声や手拍子・足拍子がついたらどんなコンサートになっていたかと思うだけで、身の毛が立ってしまうわけです。

それと、マイケル・ジャクソンといえばWe are the world.っていうのもあるわけですが、先週、２５年の歳月を超えてハイチ支援の為にリメイクされましたね。そのビデオもちゃんとマイケルがリスペクトされていてとってもｇｏｏｄ！最初聞いた時は、ちょっと違和感感じたけど、２回目からは全然OK。というか、こっちの方がいいという人もいるかも。ヒップホップ調のアレンジもちょっと混じってたりハイチハイチって言ってたりします。
と思ったけど、オリジナルバージョン再び聴いたら、やっぱ古い方が私は好き。でも、収益は全額ハイチ支援ということで、私もiTuneで購入させていただきました。

なにはともあれ、やっぱり音楽っていいね。

先週末、我が家に緊張が走りました。洗濯機の回転が鈍くなったのです。現在８歳の彼（たぶん男だと思う）は、１日平均２回（妻申告）、私たちの為にグルグル洗濯してくれていたのに、底の丸いのがどうも調子悪くて本来の役割を果たさなくなってきました。
木曜日に症状が現れてメーカーにコール。すると出張修理が月曜とのこと。うまくいけば、５０００円くらい。下手すると３万円くらいの修理費とのこと。３万円だと買い替えも視野に入れなければいけません。

さっそく、妻、近所のヤマ電に価格チェック。ヤマ電。正直言って、売り子最低レベル、サービスもあったもんじゃないけど、悔しいかな販売価格の安さでは頭ひとつ出ています。嫌いだけど、買っちゃう店ナンバーワン。
でも、やっぱり価格調査するなら、今、家電が熱い池袋だよね・・ということで、再度、土曜日には二人で、総本山ヤマ電チェックに向かいました。

洗濯機。ピンキリ。

もしかしたらタイムマシンになりそうな、ドラム式だと１０万以上。へぇー、上から入れる従来の形も今は乾燥機付なんだって。これでも７・８万円以上。やっぱり、家電って機能アップしても価格帯は安くなりませんねー。

でもでも、うちの嫁曰く、「買うなら今と同じ感じのやつでいいわ。」と嬉しいお言葉。そうそう、乾燥機能のついていない、上から入れるタイプでメーカーＯＥＭヤマ電オリジナルみたいなやつだと５万円くらいで買えます。悔しいけど、３万円払って修理するなら納得して買えるレベルです。

さて、月曜日。恐る恐る家に帰って修理（見積もり）の結果を聞くと、
「５０００円で出来た！」とのこと。
ああ、よかった。

私がフルマラソンン挑戦した７年前から、汗がいっぱいついたウェアを洗ってくれた君よ。まだまだ捨てないからね。がんばって働け。俺も頑張る。