東京マラソン財団が毎月行っているバーチャルハーフマラソン（１週間とかの期間中、スマホアプリでハーフマラソンを走って結果を共有する大会）を４月・５月と参加しました。というのも、なかなか何かきっかけが無いとハーフの距離は走れないので北海道マラソンに向けてモチベーションを維持しようと思ったからです。
　それに加え、特典として参加者の中から毎月50名に東京マラソン2023の出場権が付与。で、実際何人くらい過去に参加しているかを見てみると1000人くらいだったので、その中で50名ならそこそこ当たるかも！と思って参加をしてみました。
　実際は各回、1300人くらいの参加だったようですが、なんと5月のそれで、出場権がもらえちゃいました。

　ということで、何も問題なければ次の（2023年春）東京マラソン走ります！ちょっと不安なのが、エントリー手続きの詳細は11月上旬頃お知らせしますってこと。半年近く先じゃん。この当選連絡もメールひとつだけなので、消さないように取っておきます。どっかに紛れちゃいそうだけどね。

　先日の東京マラソン。最後はいつもの如く、足が攣ってひぃーひぃーでしたが、１日かけてのマラソンレースはそれこそ観光気分というか終わってみるといいもので、いつのまにか北海道マラソンに応募していました。一応、抽選ではあったようですが、低倍率だったようで難なく当選。制限時間は6時間10分と今の私には侮れない条件かつ夏のマラソンですが、挑戦できるうちが花ということで行くことにしました。
　北海道マラソンはじつは18年前の2004年に参加。2004年3月に初めてフルマラソンに挑戦、完走した年で、この年はこの荒川市民マラソンから長野マラソン、北海道マラソン、つくばマラソンと1年に4回もフルマラソンを走っていたのを記録を見て思い出しました。
　当時の北海道マラソンはとてもメジャーな大会で（いまそうかもしれませんが）、東京でテレビ中継されていたほどです。でも、その参加者4000人だったようで、今年の2万人に比べると今思えば規模は小さかったんですね。（ちなみに当時は制限時間が4時間だったような・・、そういう意味では本当に市民マラソン大会になったと思う）
　フルマラソンも19回走っていて、覚えている大会そうでも無い大会ありますけど、この大会は夏場ということで、東京での練習がものすごく大変で、もう夏の大会は出ないと決めたことだけは覚えています。今はそんなに練習頑張らないだろうから出る気にもなったけど、実際はどうでしょうかね。

　昨年の結婚３１年目は、サーティーワンアイスクリームを買って食べるという、見事なイベントを行ったのですが、はたして今年３２周年はどうするものかと・・。
　グーグルで検索しても、サーティーツーアイスクリームもハンバーグも無いですし、３２ビットとかはヒットするもののWindows買ってもしょうがないしね。でも、３２って４×８だし、２×１６だし何かありそう・・。ということで３２個で検索すると３２個詰めのチョコレートやお菓子が色々と出てきました。すでにこの時点で記念日前日だったのでネット通販で買うわけにもいかず、当日デパートの食品売り場に買いにいきました。
　でも、いざ探してみると意外と３２個入って無いんですよね。１６とか２０とか３０とか。３３っていうのもあったので、これでいいかと思ったり、２０と１２の合わせ技で良しとするかと中々見つからない中、発見。それがこれ。


　ということでこれを買っても、無事お祝いも終わりました。

　市民ランナー参加としての東京マラソンは３年ぶりの開催。ラッキーなことにランナーとして参加することができました。
(自身のフルマラソン参加も3年ぶりだった）
　とはいえ、以前のブログに書いた通り、タイム云々ではなく、無事にゴールへを心に走ってまいりました。結果的には、39km過ぎから足が攣る兆候がみられ、40kmすぎでピキィーと攣り、その後はその足をかばいながら終始ウォーキングに切り替えたこともあって、5時間19分というワースト２となりました。（ちなみにワーストは3年前の神戸マラソンでその時は3回足が攣ってしゃがみこんでいます。）
　足が攣るのは癖になってしまっているんじゃないかと思うくらい、さらにその前のフル（東京マラソン2018）でもゴール後攣ったし、かといってねー、こればっかりは普段から40kmとか走ってれば慣れるのかもしれませんが、無理な話だし・・。
　今回は、想定の7分/kmで進んでいたので、攣らないでいくかなと思いましたがやっぱりそうでした。

　最初に言ったように今回は全くタイムを意識していなかったし（こういうのは走り始めて初めてかもしれない）、なので抜かれても全くノープロブレムだし、給水所とかいつもだとスピードは落とすものの走りながら飲むのも、ゆっくり歩きながら飲めて、でそれはそれで7分/kmあたりで走っているとタイムロスには全然ならないことに気づきました。

　途中、膝も違和感はあったけど後半の節々の痛みのおかげてそれも気にはなりませんでした。ゆっくりペースも膝にはあまり負担をかけなかったようで、それは練習の成果でもあったのではないでしょうか。

　ということで、タイム的には人様にお見せするのは恥ずかしいのですが、全然反省するところもなく、またチャンスがあれば挑戦してみたいとは思います・・・。

1- 5km(7:04-7:12-6:52-6:57-6:59) 0:35:04
6-10km(6:58-7:04-6:58-7:04-6:55) 0:34:59
10-15km(6:57-7:00-6:55-6:44-6:48) 0:34:24
16-20km(6:52-6:45-7:00-6:56-6:51) 0:34:24
21-25km(6:52-6:52-7:04-7:00-7:07) 0:34:55
26-30km(7:08-7:12-6:58-7:08-7:16) 0:35:49
31-35km(7:32-7:35-7:34-7:22-7:35) 0:37:48
36-40km(8:20-8:15-8:17-9:12-12:37) 0:46:41
41-Goal(10:02-10:02-1:47) total 5:19:09

　棚ぼた当選、コロナ延期、を経て迎える今週末の東京マラソン。明日から受付開始なのでもう大阪マラソンのように「一般参加中止・エリートランナーのみ」の状況にはなりそうにありません。

　開催自体に色々と意見はあるようですが、感染対策はたぶん考えられる実行可能範囲でＭＡＸで、ＰＣＲ検査の徹底とかスタート時の荷物預りは無いとかウェーブスタートの実施とか今までの東京マラソンとはずいぶん違う様相です。

　そのような中で私のコンデションというか仕上がり具合はどうかというとそれなりに準備はしてきました。ただ、後日このブログに結果をアップするでしょうから事前に言い訳というかを目標を伝えておくと、ずばり『無事』完走です。

　少年期に膝が痛くなるオスグッド病というのがあるのですが、これは成長期のもので大人になってもまれに再発することがあるようです。去年の秋頃かな、下り坂をガンガン走っていたら歩けなくなるほど痛くなりました。その時は寝ていても痛くて寝れないくらいだったのですが、水を抜いてもらったりして歩けるようにはなりました。ただ、強い刺激を長時間与えるとまた再発するので、ランニングなんぞは夏くらいまで行っていなかった訳です。

　でも、何の縁か再び東京マラソンに出れるようになったので、その時からぼちぼち走ってみることにしました。が、どうしても膝をかばってしまうこともあって、速く走れなくなってしまっています。いつものランニングコースがあるのですが、現在は１ｋｍを7分から7分15秒くらいがせいぜいで、6分30秒とかにトライをしたことがあるのですが、翌日から数日は階段利用ＮＧの状態です。

　ということで、今回はキロ7分～7分30秒くらいで完走を目指します。不安な点は５ｋｍ地点まで下り坂であることと周りのランナーにつれれてオーバーペースになって膝が痛くなってしまうこと。なんか情けないけど、頑張ってきますよ。

　その前に前日のＰＣＲ検査で陽性だと出れませんけどね。もちろん症状は無いけど、無症状でかかっているってこともあるもので。

　ほぼ1年前に、電子ピアノ買って老後に向けて練習始めました・・みたいなブログを書きました。　その後、どうなったかというとボチボチやってます。始めた当初に比べると明らかに触っている時間も減って、1日5分くらいだったり、何日か目も向けなかったしたのですけど。しかもこの歳での事始めで、なかなか上達しません。人様にお見せできるレベルにないのは確かなんです。

　そんな中ではありますが、買い替えてしまいました（汗）。うーん、もうちょっと本格的なというか、本当のピアノに近いものが欲しくなって。昨年買ったのは電子ピアノとブログには書きましたが正確な分類としては電子キーボードというらしくて、とはいえ良くできていて、例えば強く引けば音が大きく弱く引けば音が小さくとか、低い音（鍵盤の左の方）は左のスピーカーから聞こえてきたり（その逆も）と素人目には十分でした。けど、鍵盤の重さとかの感覚とか、音の響きの再現性とかは、いわゆる電気ピアノとして売られているものよりは劣っているようなんですよね。

　ということで、最近外でお酒飲むことも減ってちょっと財布に余裕があったのや、冷蔵庫買い替えた時の某家電量販店のポイントが結構あったので、買い替えてしまいました（ポイント使わしてくれた妻に感謝）。また、前のもメルカリでまずまずの価格で売れたのでそれも良しです。

　投資すれば、継続性も増すでしょうしね。と思ってます。